Perchè questa scelta?
“Il percorso del Tour si basa su un parametro immutabile: la geografia della Francia.” Architetto del percorso della Grande Boucle, Thierry Gouvenou ama ricordare che il percorso di un evento di tre settimane non è del tutto controllabile. Fedele alla logica di un clou ogni tre giorni almeno e alla volontà di effettuare una prima decantazione della classifica generale quando se ne presenterà l’occasione, ASO non si è lasciata sfuggire l’occasione di offrire i primi grandi passi alpini poiché era necessario valicare il massiccio per raggiungere la Francia dall’Italia.
“Sarebbe stato un peccato non sfruttare questa terra, Topo Gouvenou. Nel 2020, quando il Tour è partito da Nizza, come l’anno scorso dopo il Grand Départ dei Paesi Baschi, ogni volta abbiamo offerto alte montagne molto velocemente (Nota della redazione: arrivo in vetta all’Orcières-Merlette dalla 4a tappa nel 2020 e salite del Col de Soudet e Marie Blanque durante la 5a giornata di lezioni nel 2023). Quando si parte da Sud, è sempre più facile pianificare questo genere di cose… E visto che arriveremo a Nizza e non a Parigi, la montagna era anche a portata di bicicletta alla fine del Tour…”
Come ci prepariamo?
Come Remco Evenepoel, la stragrande maggioranza dei contendenti alla classifica generale e anche alcuni velocisti hanno seguito un piano di preparazione simile a un trittico: un primo allenamento in quota di tre settimane a maggio, un ritorno alle gare sul Delfinato o il Giro di Svizzera a all’inizio di giugno, ed un secondo soggiorno di una decina di giorni con il naso tra le nuvole poco prima della Grand Départ del Tour.
“La reazione dei corridori al contesto altitudinale rimane molto individuale, ma questa ricetta funziona per la maggior parte di loro, spiega Samuel Bellenoue, performance manager del team Cofidis e specialista in altitudine. Tutti ormai sanno che la deplezione di ossigeno aumenta la massa dei globuli rossi e quindi l’ossigenazione del sangue. Ma questi soggiorni mirano anche a non gettare il corridore nell’ignoto, a farlo sentire più a suo agio in un ambiente non sempre molto gradevole per l’impegno sportivo. Prendiamo spunti da lì. Lavoreremo quindi su uscite di lunga durata intorno ai 2000 metri. A questo lavoro si aggiungeranno le ripetizioni degli sprint che cerchiamo di realizzare a più di 3000 metri, perché gli effetti dell’altitudine li rendono più efficaci che in pianura.”
Che effetto sulle prestazioni?
Se la primissima programmazione del Galibier in questo Tour può suggerire che emergerà un punto interrogativo sulla reazione di alcuni a questo contesto, è molto più la presenza del Bonette alla fine del Tour a richiamare Samuel Bellenoue.
“Quasi tutti i contendenti alla classifica generale hanno appena terminato l’allenamento in quota, illumina il tecnico francese. Beneficiano quindi ancora pienamente degli effetti benefici di questo soggiorno. Ma in poco più di due settimane il fenomeno si sarà notevolmente attenuato… La fatica e il recupero avranno allora un impatto notevole su organismi che non saranno tutti uguali. Anche le predisposizioni fisiologiche naturali dei corridori nati ad altissima quota potrebbero rappresentare un vantaggio non indifferente, soprattutto perché l’ultima settimana del Tour sarà davvero molto difficile!”
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