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Ondata di freddo: come proteggersi dai malanni invernali?

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In previsione dell’ondata di freddo, domenica il Ministero della Salute ha invitato i cittadini ad adottare una serie di misure per prevenire le malattie respiratorie.

In questo contesto, il ministero sottolinea la necessità di lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone, in particolare dopo aver starnutito o tossito.

Li esorta inoltre a garantire una buona ventilazione negli spazi chiusi e ad evitare il più possibile luoghi chiusi e affollati.

Secondo il dipartimento, è inoltre fortemente raccomandato evitare di stringere la mano, baciarsi e condividere oggetti personali, come utensili da cucina, asciugamani e telefoni cellulari.

È anche importante che si proteggano dalle infezioni e mantengano una buona salute. Per fare questo si consiglia loro di dormire bene, fare attività sportiva (camminare) e bere e mangiare sano ed equilibrato. Inoltre, viene loro chiesto di bere un bicchiere d'acqua e di coprirsi naso e bocca quando si apprestano a spostarsi da un luogo chiuso a uno aperto.

In caso di sintomi, come improvvisa comparsa di febbre, tosse, mal di testa, dolori articolari e muscolari, mal di gola e naso che cola, il ministero consiglia di restare a casa e bere abbastanza liquidi, lavarsi regolarmente il naso e consultare un medico.

In caso di tosse e starnuti ripetuti è consigliabile utilizzare un fazzoletto di carta e gettarlo in un bidone della spazzatura chiuso.

Il Ministero ricorda che è necessario ricevere il vaccino antinfluenzale disponibile presso il centro sanitario più vicino nel più breve tempo possibile.


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