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L’inverno è spesso associato agli agrumi, noti per il loro apporto di vitamina C. Tuttavia, un altro frutto, meno conosciuto, si nasconde nei nostri giardini e perfino nei nostri boschi. Questo è il cynorhodon. Sai? Questo piccolo frutto rosso brillante, della rosa canina, è un vero gioiello nutrizionale. Oltre alla sua ricchezza di vitamina C, è pieno di benefici per la salute. Se stai cercando un’alternativa ai tradizionali agrumi o al kiwi, vale la pena scoprire la rosa canina senza ulteriori indugi. Quindi lasciati tentare!
Proprio come l’arancia e kiwi, la rosa canina è chiaramente una bomba di vitamina C. Ne contiene fino a 20 volte di più di questo agrume. Incredibile, non credi? E non è tutto. Questa varietà, infatti, permette di beneficiare anche di molti altri benefici per la salute. La rosa canina è anche ricca di minerali e oligoelementi come calcio, fosforo, potassio, magnesio e ferro. Grazie al consumo di questo frutto, il tuo organismo funziona correttamente e soprattutto te lo consente la sua elevata quantità di antiossidanti combattere l’invecchiamento delle tue cellule.
Si consuma principalmente la rosa canina sotto forma di infuso, tisana o marmellata. Se raccogli la frutta fresca, puoi trasformarla in sciroppo, marmellata o anche frutta candita. Lo puoi trovare anche in vari integratori alimentari sotto forma di capsule o polveri. Sta a te scegliere come vuoi ingerirlo.
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