Questo yogurt, che riteniamo super salutare, è “due volte più calorico della Coca-Cola”, secondo UFC-Que Choisir

Prendersi cura della propria salute passa anche dall’adottare una buona alimentazione, varia ed equilibrata, evitando cibi che contengono additivi cancerogeni, frutta e verdura più ricche di pesticidi e cibi che contengono pesticidi, privilegiando invece i latticini. Si consiglia inoltre di consumarne 2 al giorno variando i prodotti, motivo per cui alcuni li consumano dalla mattina alle colazione. Con l’avvicinarsi dell’inverno, c’è uno yogurt particolarmente apprezzato e spesso consumato al mattino per rafforzare il sistema immunitario:Actimel.

Se consumare ogni giorno al risveglio questo shot che prendi per lo yogurt (che in realtà è una bevanda a base di latte fermentato) può sembrare una buona idea per evitare di ammalarsi quando comincia a fare freddo, queste virtù vengono da essere messe in discussione da l’associazione dei consumatori UFC-Que Choisir. Ha rivelato un’analisi della nuova versione di Actimel che uscirà quest’autunno per celebrare il 30° anniversario del marchio: Actimel Triple Action. Arricchito con vitamine D e C e magnesio per sostenere il sistema immunitario, lo shot Actimel a tripla azione ora contiene ““20 miliardi di batteri L. casei” rispetto ai 10 miliardi precedenti”spiega l’associazione dei consumatori. Un cambiamento che ci porta a credere che sia ancora meglio per la salute, mentre l’associazione sottolinea che è proprio così “il doppio delle calorie della Coca-Cola“.

Ecco lo yogurt che crediamo sia sano e che lo è “il doppio delle calorie della Coca-Cola”secondo UFC-Que Choisir

Come sottolinea l’associazione dei consumatori, la ricetta di questa bevanda fermentata può rivendicare il suo contenuto di vitamine, magnesio e batteri buoni, ma si scopre che questo latticino è “eccessivamente dolce”.

Come ci spiega UFC-Que Choisir, Actimel risulta esserlo “quasi il doppio delle calorie della Coca-Cola”. La sua ricetta calorica ottiene a malapena un Nutri-Score D, sfuggendo di poco al Nutri-Score E, unicamente grazie alla presenza di proteine. Inoltre, l’associazione, che testa in modo indipendente migliaia di prodotti commerciali, afferma che la sua lista degli ingredienti riporta diversi ingredienti “molto poco raccomandabile”tra cui oligofruttosio, destrosio, amido modificato, acido citrico e citrato di sodio.

Actimel: uno “yogurt” per l’immunità non è proprio migliore di un altro yogurt per la salute, secondo UFC-Que Choisir

Detto questo, UFC-Que Choisir spiega che l’utilità di questi “batteri buoni” solleva ancora interrogativi alla luce degli studi scientifici citati come prova dal marchio, tra cui “molti di questi sono finanziati dall’azienda stessa”precisa l’associazione. Lo conclude anche lei “il beneficio per la salute umana derivante dal consumo di yogurt L. casei non è attualmente chiaramente dimostrato”riprendendo l’affermazione del microbiologo dell’Istituto nazionale di ricerca per l’agricoltura, l’alimentazione e l’ambiente (Inrae), Philippe Langella.

Infine, le conclusioni dell’indagine UFC-Que Choisir aggiungono che il famoso Actimel non è mai stato paragonato a un classico yogurt da bere, ma solo a un latte non fermentato. “Gli effetti sulla salute, se esistono, potrebbero quindi essere prodotti non dal ceppo di L. casei brevettato da Danone, ma semplicemente dai batteri L. bulgaricus e S. thermophilus, presenti in qualsiasi yogurt”assicura l’associazione dei consumatori. Dobbiamo essere consapevoli di questa vaghezza che grava sulle virtù di questa bevanda di punta per la colazione autunno-inverno.

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