“Ieri non ho fatto troppi chilometri, mi sono risparmiato per oggi! » Patrick Blas, 74 anni, scherza seduto su una delle biciclette della ditta Neos di Brest. Per lui contare i chilometri, anche virtuali, sulla cyclette è un successo enorme: «Ero in fondo alla buca, non potevo stare in piedi nemmeno cinque minuti in cucina a prepararmi da mangiare, Non potevo camminare più di qualche metro perché soffrivo tantissimo. Non mi alzavo più dalla sedia. » Vittima di cancro alla vescica, flebiti e violenti dolori alla schiena, Patrick Blas ritiene di essere “caduto in una spirale di problemi. »
Tre volte meno antidolorifici
Ha scoperto l’attività fisica adattata presso il centro di riabilitazione di Capo Horn, prima di proseguire a Brest. “Questo approccio mi ha fatto uscire la testa dall’acqua, perché psicologicamente era davvero difficile. Cammino di nuovo bene, posso fare 2 chilometri senza bastone. » Anche Patrick Blas ha diviso per tre il suo consumo quotidiano di antidolorifici.
“Tutti gli studi dimostrano che un’attività fisica adeguata permette di ridurre i farmaci e, per quanto riguarda il cancro, ciò riduce il rischio di complicanze”, ricorda il professor François Carré. A lungo termine, lo sport apporta numerosi benefici alla salute: riduce ad esempio il rischio di depressione del 30%, il rischio di ipertensione del 30%, il rischio di alcuni tumori del 25% e di quasi il 60% il rischio di cancro di tipo 2 diabete.
