formazione di alto livello dietro le sbarre

Di fronte ai quattro uomini detenuti nel carcere centrale di Saint-Maur, la paraatleta Alice Mallais si è subito messa in condizione e anche loro. “È abbastanza difficile ma devi alzare il ginocchio ogni due passi e l’altra gamba rimane piegata”ha spiegato quest'ultimo, prima di dare subito l'esempio. Venerdì 22 novembre 2024, entrando e uscendo dalla palestra dove la temperatura era piuttosto fresca, i detenuti hanno seguito ogni movimento del paraatleta, invitato dagli istruttori sportivi.

Sulla sua disabilità, Alice Mallais aveva detto quelle parole pochi minuti prima. “Nella mia categoria siamo tutti circa un decimo della visione”ha spiegato quello che si trova al sesto posto^e mondiale nella categoria T13 oltre i 400 m, dove i concorrenti corrono senza guida. “Può essere molto complicato, mi dà fastidio la luce e non riesco a vedere le linee ma, se mi intralcio o passo sulla linea, posso essere squalificato. »

Ed era soprattutto sulle sue performance che i detenuti volevano interrogarlo. Il suo tempo sui 400 metri? “Apetta un minuto. » E il momento del meglio del mondo? “Lei è brasiliana [Rayane Soares da Silva] ; alle Olimpiadi era mostruosa, faceva 53 secondi”ha spiegato il paraatleta prima riserva della squadra paralimpica. Se ha assistito alla competizione solo stando sugli spalti dello Stade de France, che importa, il suo entusiasmo per le sue discipline è riuscito a conquistare i detenuti. “È davvero interessante, ti permette di vedere come si allena quotidianamente. Non vede quasi nulla, ha coraggio! » ne sottolinea uno.

“Devi fidarti! »

Una lezione di resilienza e di superamento di se stessi. L'esercizio consistente nell'accelerare il più possibile il passo, con un fulmineo attraversamento dell'atleta che si ferma senza problemi davanti al muro della palestra, ha dimostrato la sua validità. Lo hanno capito subito i partecipanti al laboratorio quando, indossando gli occhiali sul naso per simulare la loro disabilità, hanno lottato per mantenere l'equilibrio sulla stessa distanza, durante lo stesso esercizio.

E il divario tra la loro condizione e quella della disabilità è stato ancor più evidenziato durante il test della “guida”: la cinghia che collega un paraatleta non vedente alla sua guida vedente durante le gare a coppie. “Anche se conosci la persona, a volte anche se la tua testa è d’accordo, il corpo blocca. Bisogna fidarsi”annuncia Alice Mallais. Una sfida per questi uomini in detenzione, i passi sembrano un po’ titubanti. L'ultimo duo, tra un detenuto e l'istruttore sportivo, conclude il suo turno in modo più fluido rispetto a quando è iniziato. “Ma stiamo iniziando a conoscerci, abbiamo lavorato parecchio insieme”descrive l'istruttore. L'esempio secondo cui lasciarsi guidare, a volte, porta alla progressione.

Al lavoro, uno di loro è interessato all'allenamento che l'atleta deve seguire. “Faccio tre sessioni di allenamento con i pesi a settimana”ha confermato con uno dei detenuti. Ha già il gusto per lo sforzo fisico. “Ho partecipato alla 10 km, anche se rientravo da infortuni. » Un'iniziativa guidata da Tristan Raffa, atleta campione francese dei 1.500 metri che ha svolto il suo tirocinio nell'ambito del suo BTS in dietetica presso il carcere di Saint-Maur.

E la questione del cibo sollevata da Tristan Raffa è entrata anche nelle conversazioni con Alice Mallais. “Questo è il mio problema, mangio gelati e caramelle”ha spiegato uno dei detenuti mentre la paraatleta ha confermato di dover seguire un'alimentazione particolarmente sana. “Ma mi concedo pasti grassi, anche se scelgo il giorno per non creare troppa frustrazione”ha avvertito quest'ultimo.

L'atmosfera, nonostante il freddo della stanza, si era notevolmente riscaldata alla fine della seduta. La paraatleta, intimidita dal carcere centrale quando è arrivata la mattina presto, ha rapidamente dimenticato il mondo carcerario. “Incontro molto nelle aziende, nelle scuole, mi piace questo: condividere la mia passione e ci sono sempre domande. E quando vediamo sorrisi così, sono felice. »