Le atlete hanno partecipato all’EmpowerHer Summit a Calgary

Specialisti in social network, leadership e gestione dei conflitti, tra gli altri, hanno parlato con 180 atlete e allenatrici venute per imparare come migliorare le proprie prestazioni durante gli allenamenti e le gare.

Il vertice EmpowerHerdi cui questa era la quarta edizione, è stata fondata da Reid Brodie, per dare alle giovani atlete i mezzi per prosperare. Penso che gli atleti siano sotto ulteriore pressione in questo momento.

[Les jeunes athlètes féminines] devono affrontare anche molte altre distrazioni, inclusi i social media e i telefoni cellulariaggiunge. Inoltre, uno dei temi riguarda l’impatto che i cellulari e i social network hanno sulla concentrazione.

Abbiamo quindi potuto rivolgerci a specialisti del sonno. Abbiamo specialisti nella ricerca sui social media. C’è qualcuno che parla di leadership. Un altro parla della gestione dei conflitti. Quest’anno abbiamo un programma completo per le allenatrici.

L’equilibrio tra piacere e prestazione

In un mondo sportivo in cui le aspettative dei giovani atleti non sono mai state così alte come adesso, sottolinea l’importanza di bilanciare aspettative e divertimento nello sport.

Se siamo in grado di controllare ciò che è controllabile e iniziare a implementare grandi abitudini in tutti gli aspetti della nostra vita e imparare l’equilibrio e come gestirlo, penso che questo potrebbe migliorare significativamente i tassi di successo e le prestazioni degli atleti, ma anche il loro godimento dello sport. .

Uno degli esperti ospiti, Larissa Mills, una consulente comportamentale educativa che ha allenato atleti in una varietà di sport per oltre 25 anni, ha parlato dell’impatto dei telefoni cellulari sulla chimica del cervello.

Se possiamo aiutarli a gestire i loro telefoni, perché non glieli porteremo via, dobbiamo dare loro gli strumenti per gestirli da soli, questa è la cosa migliore che possiamo fare.

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Vicky Chen, una giocatrice di pallavolo di Calgary, ritiene che le conferenze a cui ha partecipato l’abbiano aiutata a comprendere meglio l’impatto della tecnologia sulle prestazioni degli atleti.

Sento che il summit stesso mi ha dato una migliore comprensione dello sviluppo degli sport femminili e di come la tecnologia o le distrazioni esterne possano influenzare il nostro gioco, la nostra concentrazione e le nostre abilità nel loro insiemelei crede.

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Karma Singha, un altro giocatore di pallavolo, ha trovato molto illuminanti le spiegazioni sull’impatto dei telefoni cellulari sul cervello. È stato davvero interessante sentire il motivo dietro a ciò invece di non farlo per qualsiasi motivo.

Lo sport femminile più presente

Una nuova squadra da WNBA a Toronto, il LPHF che continua a esaurirsi, Summer McIntosh che continua ad accumulare medaglie d’oro nel nuoto, il 2024 è stato un anno molto positivo per lo sport femminile canadese.

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Per Karma Signha, l’anno scorso ha segnato un cambiamento nell’interesse tra gli appassionati di sport.

Sentire che gli stereotipi stanno cambiando e che le donne nello sport vengono viste in un modo nuovo mi ha davvero dato potere.

Un sentimento condiviso da Reid Brodie.

Le donne non hanno mai smesso di impegnarsi nel campo dello sport. Solo che finalmente viene loro riconosciuta la passione per l’agonismo, la qualità delle atlete che escono dallo sport femminile.

Con informazioni di Terri Trembath