Campionessa del mondo junior nel 2023, Julie Bego era attesa quest’anno per il suo debutto professionale. Il tesserato Cofidis ha risposto ottenendo risultati durante tutta la stagione (vedere il suo file DirectVelo). La 19enne savoiarda, che inizierà la sua stagione di ciclocross questo fine settimana, torna per DirectVelo sull’esercizio 2024 e illustra i punti su cui intende lavorare nella formazione per raggiungere un nuovo traguardo.
DirectVelo: Qual è la tua valutazione della tua stagione 2024?
Julie Bego: Per essere la prima stagione da professionista, non è stata poi così male, anche se ho qualche rimpianto. Tatticamente ho fatto tanti errori in certe gare ma questo mi ha permesso di imparare e di non commetterli più tardi. Ho imparato ad essere più paziente. Uscendo dai ranghi Junior, tendevo sempre ad attaccare e a fare molto, ma il livello è più alto nei professionisti, e se faccio troppo all'inizio, non arrivo alla fine. Ho dovuto imparare a risparmiare di più. Tra i rimpianti c'è il Giro dove, malato, ho dovuto abbandonare. Ovviamente è stata una piccola delusione perché volevo fare bene per il mio primo Grande Giro.
“NON POTEVO SCEGLIERE”
Per essere un professionista del primo anno, hai fatto parecchio durante la primavera.
Ad un certo punto ho fatto un po' troppi acquisti. Ho seguito il Grésivaudan, il Giro della Catalogna, il Giro dei Pirenei e la cronometro del Campionato francese poi su strada. Non ero in programma per la Catalogna e quindi mi è stato offerto di affrontare i Pirenei, ma volevo davvero fare questa gara. Volevo fare anche la crono di Francia perché non ci sono molte cronometro nella stagione, è sempre interessante farle ed è stata una bellissima esperienza. Ma non potevo scegliere tra tutte queste razze. Se dovessi rifarlo, farei più scelte.
Hai finito molto bene la stagione in Italia…
Mi sono preso una pausa dopo il Giro in cui ero malato. Al Tour de l'Avenir sentivo che non avevo ancora il ritmo. Avevo appena ricominciato dopo aver fatto molta resistenza. Ma dietro a ciò mi sono sentito bene al Tour de Romandie e poi sono migliorato sempre di più man mano che le gare andavano avanti. In Italia ho finito bene. Nell'ultima gara, la Trois Vallées Varésines, con il maltempo, molte ragazze avrebbero voluto che venisse annullata ma io volevo assolutamente che si svolgesse (sorride). Preferisco la pioggia al caldo. Naturalmente la pioggia può rendere le cose pericolose, ma il modo in cui è stata condotta la gara è stato molto positivo. Sono stato contento di aver potuto esprimermi in questa gara, di aver potuto provare delle cose e che al traguardo c'era un buon piazzamento (5°, ndr). Sono riuscito a chiudere la stagione con una nota positiva.
Ora sai di più sulle cose che puoi migliorare?
Sì, conosco in particolare i punti su cui devo lavorare in allenamento. Ho molto margine di miglioramento rispetto al bodybuilding, perché non l'ho mai fatto. So anche che mi muovo molto sulla moto, cercherò di farlo di meno per avere un migliore trasferimento di potenza. Devo progredire ovunque. La mia grande forza è riuscire a fare sforzi di dieci minuti sulla soglia. Devi lavorare sempre sui tuoi punti di forza, è importante. Quello che mi è mancato in questa stagione a livello fisico è il fatto che inizi molto forte nei moguls. Ho molti problemi con questo perché salgo regolarmente sulle colline. A volte venivo lasciato andare, quindi non ero più nello spirito e dovevo fare uno sforzo per tornare. Lavorerò su quello.
“CONTINUA A LAVORARE TUTTO”
Hai assistito alla presentazione del Tour de France 2025 che arriverà e poi partirà da Chambéry…
È a casa quindi ovviamente te lo fa desiderare. Dovremo vederlo con la squadra, ma mi piacerebbe fare il Tour l'anno prossimo ed esibirmi lì.
Tra gare di un giorno o gare a tappe hai una preferenza?
Tutto mi attrae, che siano le Ardenne o i Grandi Giri. Sono giovane, devo continuare a lavorare su tutto. Certo, in allenamento lavoro più su certe cose che su altre ma cerco di sviluppare tutto a livello globale perché vediamo che tutto è importante. Ad esempio, devi sapere come scattare se arrivi in un piccolo gruppo. Devi sviluppare tutte le tue qualità per avere un profilo completo e poi essere tra i migliori.
Come sarà la tua stagione di ciclocross?
Sarò a Pierric questo fine settimana. Questo sarà il mio primo ciclocross dell'inverno. Sarò anche a Troyes due settimane dopo. Se fossi selezionato, perché non andare a Besançon a fine dicembre, così scoprirei una tappa di Coppa del Mondo. Parteciperò anche al Campionato Francese e ad alcune gare regionali di ciclocross. È sempre interessante fare ciclocross per l'intensità, altrimenti l'inverno è davvero lungo. Fisicamente mi fa molto bene. Ogni stagione di ciclocross mi fa progredire e raggiungere un traguardo fisico, ci sono sforzi esplosivi che non trovi sulla strada. Ne ho bisogno anche per la testa, fa bene alla motivazione avere obiettivi a breve termine.
