In collaborazione con la Maison de santé, nell'ambito dell'associazione Antirouille, e il Nailloux Football Club, è stata creata quest'estate una nuova sezione calcistica, accessibile a tutti, “Foot en marche”, una versione più adatta al calcio. È una pratica fisica senza contatto in cui la corsa è vietata e le regole sono adattate. Ciò consente una pratica del tempo libero sicura e più accessibile.
Questa disciplina si gioca in uno spazio più piccolo di un campo da calcio, anche al chiuso, dove si sfideranno due squadre. Le sessioni durano circa un'ora.
Tutti possono praticare questa disciplina, è stata adattata per consentire alle persone fisicamente decondizionate o che desiderano continuare un'attività fisica regolare. Il calcio camminato, infatti, è aperto a tutti, che tu sia un bambino, un adulto, un anziano o un rientrante in attività. In definitiva, l’unico ostacolo per venire a partecipare alle sessioni sei tu stesso!
Il calcio ambulante offre molti vantaggi. Ad esempio a livello fisico, perché migliora la resistenza durante l'esercizio e riduce la mancanza di respiro. Avrà anche benefici sociali e psicologici riducendo lo stress, l’ansia, migliorando il sonno e aumentando la coesione sociale e il lavoro di squadra. Ciò consente poi di migliorare e/o mantenere il proprio stato di salute generale.
Le sessioni di calcio ambulante che si svolgevano ogni martedì a partire dalle 16 allo stadio City di Nailloux, situato nel Chemin de Cintegabelle, si svolgeranno ora il lunedì sotto la sala a partire dalle 17, in caso di maltempo.
Le sessioni saranno assicurate da 2 membri della squadra di calcio Nailloux, Manu Baptista e Jean-Rémy Vivés, che vi accoglieranno con piacere per sessioni conviviali, divertenti e tuttavia un po' sportive.
Related News :