Il “Blue Monday”, presentato come il giorno più deprimente dell’anno, è una costruzione di marketing senza fondamento scientifico, denunciata dagli specialisti.
Arnaque del Blue Monday – CREDITO: Freepix
Ogni terzo lunedì di gennaio, il concetto di Lunedì blu ritorna nelle conversazioni e sui social network, descritto come “il giorno più deprimente dell’anno”. Tuttavia, questa idea non ha alcuna base scientifica e risulta essere una pura costruzione di marketing.
Un’origine pubblicitaria, non scientifica
Il Blue Monday nasce nel 2005 da una campagna pubblicitaria di Sky Travel, un canale di viaggi britannico. L’obiettivo? Incoraggia le persone a prenotare le vacanze in pieno inverno. Per supportare questa idea, una cosiddetta equazione psicologica fu inventata dal dottor Cliff Arnall, allora tutor presso il Centro per l’apprendimento permanente dell’Università di Cardiff.
Questa “formula” pretende di tenere conto di vari fattori come il tempo, i debiti post-vacanze, il tempo trascorso dal Natale o anche il calo di motivazione legato ai propositi per il nuovo anno. Tuttavia, questi criteri lo sono non quantificabile e non hanno validità scientifica.
Una teoria falsa, ammessa anche dal suo ideatore
Nel 2010, lo stesso Cliff Arnall ammise che non c’era nulla di serio dietro questa teoria, spiegando di aver ideato questa formula nell’ambito di una commissione commerciale. Esperti di psicologia e neuroscienze, come Dean Burnett, hanno denunciato questo concetto, definendolo irrispettoso nei confronti delle persone che soffrono di veri e propri disturbi psicologici.
Perché il Blue Monday è problematico
IL depressione è una malattia grave che non si limita ad un semplice calo di morale. Associare questa patologia ad un solo giorno dell’anno ne minimizza l’impatto e può trarre in inganno chi ne soffre. Per le persone in difficoltà psicologica, servizi anonimi come SOS Amicizia (09 72 39 40 50) O Linea sanitaria giovanile (0 800 235 236) resto disponibile all’ascolto e al supporto.
