Tennis. ATP – Roma – Rafael Nadal cambia mentalità: “È ora di spingere”

Tennis. ATP – Roma – Rafael Nadal cambia mentalità: “È ora di spingere”
Tennis. ATP – Roma – Rafael Nadal cambia mentalità: “È ora di spingere”
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Dopo un torneo di Madrid promettente, dove ha vinto tre partite e dove ha battuto notevolmente Alex De Minaur, Rafael Nadal può continuare e giocare questa settimana Master 1000 di Roma. Due anni dopo la sua eliminazione, di fronte Denis Shapovalov, Il Toro di Manacor, vincitore otto volte nella capitale italiana, ha vinto al primo turno battendo a fatica Zizou Bergs, 4-6, 6-3, 6-4. Rotto due volte al primo turno, Rafa ha alzato il suo livello negli altri due set per non perdere più un game al servizio, salvando comunque tre break importanti sul 3-2 nell’ultimo set. Nonostante 32 errori non forzati per 23 tiri vincenti, Nadal possono davvero mettersi alla prova Hubert Hurkacz : “Ho il Roland Garros tra sole due settimane e mezzo, quindi devo dimostrare a me stesso che se sono capace di spingere il mio corpo al limite, devo spingere per sentirmi pronto per quello che verrà. Devo perdere questa paura.

Video – Rafael Nadal dopo il difficile primo turno di Roma…

Trovate qui la tavola del Masters 1000 di Roma

“Il mio gioco è più imprevedibile di prima”

Non è stata la mia partita migliore” ha confidato alla corte. “Mi sono allenato meglio di quanto ho giocato oggi, senza dubbio, ma ho trovato il modo di vincere. Questo è molto importante all’inizio del torneo. Il mio gioco è più imprevedibile di prima. Non ho giocato molto a tennis negli ultimi due anni, quindi ho avuto i miei alti e bassi. Penso di poter fare molto meglio rispetto ad oggi e spero di poterlo fare nel prossimo turno. È sempre molto commovente suonare qui. Questo è uno dei tornei più importanti della mia carriera tennistica. Il pubblico è sempre stato fantastico con me, sostenendomi fin dall’inizio della mia carriera, quindi sono molto entusiasta di suonare qui ancora una volta.

“Devo spingere il mio corpo a prepararsi per quello che sta arrivando.”

Nelle ultime settimane il maiorchino ha voluto andare avanti passo dopo passo. Ma a Roma, Rafa vuole davvero mettersi alla prova per vedere se è pronto per giocare partite ad alta intensità. “È difficile perché faccio le cose passo dopo passo, cercando di apportare piccoli miglioramenti giorno dopo giorno. Ma oggi arriva il momento in cui devo provarci. Con questo voglio dire che devo provare a giocare al 100%. Devo sfogare un po’ di paura che ho su certi scatti. A Brisbane (a gennaio), Ho avuto una lacrima nel punto in cui ho subito un intervento chirurgico l’anno scorso. Con questo intervento, è stato necessario rimuovere una parte significativa del mio tendine psoas e ora devo far lavorare molti muscoli attorno ad esso molto più di prima. Devi adattare questi muscoli a questa nuova configurazione, trovare il momento giusto per farlo, ma in realtà non ho quel tempo. Questo è il problema e questa è la verità. Ho fatto progressi nelle ultime settimane, ma ora devo andare avanti. Devo vedere come evolvono le cose. Se riesco ad adattarmi a tutto. Il Roland-Garros è tra tre settimane. Arriva un momento in cui devo dimostrare a me stesso che sono capace di spingere il mio corpo al limite necessario per sentirmi pronto per qualunque cosa accada dopo.. Devo abituarmi a questo, correre questo rischio. Se succede qualcosa di brutto, lo accetteremo. Ma ora è il momento di spingere. Mi sento più pronto a provarci rispetto a prima.

“Se succede qualcosa, succede qualcosa”

Ho ancora problemi, la domanda è se mi limitano o no. In un certo senso mi limitano, ma devo cercare di non farlo. Devo liberarmi di questa paura. Una volta terminato questo periodo di transizione, devo spingermi oltre e mettermi alla prova. Se succede qualcosa, succede qualcosa. Nessuna possibilità. Questo è l’obiettivo per questa settimana. La realtà è che partite come queste aiutano il corpo ad adattarsi alle richieste poste dal circuito.”

Se esco vivo da queste partite è sempre una buona notizia. Per quanto riguarda il tennis, devo fare le cose molto meglio. Penso di poter giocare molto meglio di oggi. Mi sento più vicino al livello che voglio raggiungere in allenamento, ma poi devo metterlo in pratica in partita e mi costa. Giorno dopo giorno ho una visione positiva della situazione.

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