– Ryan Crouser e il peso del successo
Fenomeno del lancio del peso, di cui è protagonista ai Mondiali nonostante una preparazione disturbata, l’americano forgia parte del suo successo in cucina. Nella sua ingrata disciplina, mangiare non è più un piacere.
Pubblicato oggi alle 09:02
Ryan Crouser è la stella del lancio del peso quasi imbattibile. Il 30enne americano, il grande favorito per la propria successione ai Mondiali, è atterrato sminuito dai recenti problemi di salute a Budapest. Racconta il volto nascosto dei suoi successi e il suo complicato rapporto con il cibo.
CELLA FLORIAN/VQH
Ogni domenica, il putter Ryan Crouser si concede una vittoria di pasto imbroglione, un pasto che si discosta dalla sua rigida dieta di atleta d’élite. Ma la sua non ha niente a che vedere con quella di altri atleti, che ne approfittano per divorare un hamburger ipercalorico, come una deviazione dal menu calibrato sulle calorie vicino al loro dietologo. L’americano ha un piacere tutto suo: saltare un pasto. La privazione come dessert. Una gradita pausa anche per questo colosso di 2,01 m, che si siede a mangiare ogni tre ore, con abbondanti spuntini inghiottiti tra i suoi quattro-cinque pasti giornalieri.
Perché la sua dieta impone un minimo di 1000 calorie su ciascuno dei suoi piatti, cioè almeno 5000 e, idealmente, 6000 calorie al giorno per mantenere il suo peso corporeo (dai 135 ai 140 chili sulla bilancia a seconda del mese). Ciascuno dei suoi pasti è circa la metà della quantità di cibo che una persona comune consuma in un’intera giornata.
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