l’essenziale
Dopo un anno di pausa, l’Ariégeoise Perrine Laffont ha dato un duro colpo vincendo la prima tappa della Coppa del mondo di sci a gobbe. A Ruka, in Finlandia, il campione olimpico del 2018 ha impressionato. Dall’annuncio del suo stop, la sciatrice dei Monts d’Olmes non ha più parlato con i media. Parla di nuovo dopo questa vittoria. È una Perrine liberata e sollevata quella che parla dalla Svezia dove gareggerà, il prossimo fine settimana, nella seconda tappa della Coppa del Mondo.
Come ti senti a due giorni dalla vittoria?
Le emozioni sono meno intense rispetto a quelle vissute in fondo alla pista sabato a Ruka. Mi rendo conto un po’ di più di quello che è successo quando rivedo le immagini, quando mi ricollego al telefono. Vedendo tutti i messaggi ricevuti, comincio a capire. A Ruka avevo la testa tra i piedi con tutto il mio staff. Ero iper concentrato su quello che dovevo fare. Lì, mi prendo il tempo per assaporare, per realizzare la grandezza di quello che è successo. Non mi ero posto un obiettivo di risultato. L’obiettivo era rientrare nella competizione e vedere come sarebbe andata. Non me lo aspettavo davvero. A volte mi dico che abbiamo fatto qualcosa di grandioso. Non è male per un ritorno alle competizioni (ride).
Ti stai dirigendo verso l’ignoto.
Sapevo che, tecnicamente, ero della partita. Ma ai Mondiali tutte le ragazze sono forti. Nelle competizioni è colui che riesce a gestire meglio la pressione. Questo è ciò che temevo di più sabato. Non sapevo come avrebbe reagito il mio corpo. Ci prepariamo tecnicamente ma, mentalmente, è sempre più difficile sapere come reagirà il cervello. Sono rimasto piuttosto sorpreso all’inizio della pista, non ho avuto mal di pancia, non mi sono tagliato le gambe, anche se era qualcosa che temevo. L’intera giornata è stata un ascensore emotivo. Dopo i due giorni di allenamento, sapevo che se avessi smesso di correre mi sarei piazzato tra i primi tre. Ma un giorno di gara è un giorno di gara, non sai mai cosa può succedere. Sono orgoglioso di aver reagito bene a livello mentale a questo ritorno alle competizioni.
“Mi godo questa vittoria”
Quali sono state le tue sensazioni riguardo questo ritorno dopo un anno di pausa?
È difficile descrivere le sensazioni. A volte sto bene, a volte vado nel panico. Lì abbiamo lavorato molto con il mio mental trainer cercando di dimenticare il risultato. Appena mi qualifico ne faccio 2 e il cervello entra in modalità 2, il podio. Ma, immediatamente, mi sono concentrato nuovamente su me stesso. È molto egoista, ma ero concentrato su me stesso, su aspetti tecnici e mentali. Non volevo essere disturbato dai percorsi degli altri, dalla classifica. All’arrivo, è stato intenso. Ci sono molte cose da gestire. Alla partenza siamo nell’ignoto, c’è la paura di non farcela ma la sensazione al momento di tagliare il traguardo è enorme. È lì che è più divertente. È semplicemente incredibile. Quest’anno mi sono concentrato sull’aspetto mentale. È qui che ho bisogno di più supporto. Questo è ciò che farà la differenza tra i migliori.
Trovi la maglia gialla del leader della Coppa del Mondo.
È un po’ di orgoglio. Sono partito comunque con il pettorale 27, è molto, molto lontano. Eravamo un po’ preoccupati. Sono stato assente per un anno, facciamo uno sport da giudice e non ero più nella mente dei giudici. Non avevo un buon pettorale ma abbiamo detto di provarci e vedere come sarebbe andata. Lì ho un buon pettorale e questo mi toglie molte domande. Ma è vero, quel pettorale giallo mi mancava. Sono felice di averlo.
Che ambizioni hai per Idre Fjall?
Mi prendo il tempo per riposarmi. Intensa la sequenza con l’allenamento a Ruka e la gara. Inoltre il tempo non è stato facile. È stata una pista ad alta intensità energetica, sia fisicamente che mentalmente. Lì mi prendo il tempo per riposarmi, per ricaricare le batterie. Mi godo anche la vittoria, per far durare queste belle sensazioni. È breve e devi approfittarne. Siamo appena arrivati in Svezia. Mercoledì attaccheremo lo sci. Non voglio ancora pianificare la gara. Mentalmente mi sono evoluto molto in questo senso. Lo prendo gara per gara, ogni cosa a suo tempo. Una stagione è lunga.
Hai limitato gli incontri con la stampa, perché?
Avevo bisogno di tagliare molto. Eravamo all’oscuro di come sarebbe avvenuto il mio ritorno e avevo davvero bisogno di rimanere nella mia bolla, di non avere domande esterne. Ho ristretto la cerchia delle persone intorno a me per limitare il carico mentale. Soprattutto dopo il 2018, gli anni sono stati molto intensi con i media, ho fatto tanti tour a Parigi, prima e dopo ogni gara parlavo con la stampa e, non te ne rendi conto, ci vuole molto tempo. Il cervello di un atleta pensa sempre. Spiegare costantemente le mie gare mi ha messo a dura prova. Quest’anno di pausa mi ha permesso di rigenerarmi. Lì, prima di Ruka, sono rimasto nella mia bolla. Quel poco che avevo da esprimere, l’ho fatto sui social. Dovevo rimanere concentrato su me stesso. Avevo così tante domande su di me che non riuscivo a gestire le domande esterne. Dopo Ruka mi sono liberato da un peso.
