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Alcuni consigli per restare in salute nonostante i virus invernali

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L’autunno segna l’inizio del periodo chiave per la circolazione del virus. Da diverse settimane si registra un aumento della trasmissione di diversi virus respiratori come l’influenza, il COVID-19 e il virus respiratorio sinciziale (RSV).

Il Centro universitario integrato di servizi sanitari e sociali del Mauricie-et-du-Centre-du-Québec (CIUSSS MCQ) lancia la sua campagna invernale per fornire alla popolazione le risorse disponibili per prevenire la trasmissione di virus e farsi curare a casa il professionista giusto quando è necessaria una consulenza.

Strumenti per coccolarsi a casa

Nella maggior parte dei casi, i virus invernali possono essere curati a casa. Che si tratti di episodi di gastro, influenza o sinusite, è possibile alleviare numerosi sintomi con semplici azioni. “In molti casi, rimanere ben idratati, liberare le vie aeree attraverso l’igiene nasale e trattare i sintomi della febbre è tutto ciò che serve per recuperare. Abbiamo raccolto in un unico posto tutti i consigli per superare i virus invernali, sia per gli adulti che per i bambini”, ha affermato il dottor Guillaume Langlois, consulente medico presso la Direzione della sanità pubblica e della responsabilità della popolazione del CIUSSS MCQ.

Sviluppato in collaborazione con medici e pediatri, il programma Sei malato? riunisce schede e video di consigli su diversi virus per curarsi a casa e sapere in quale situazione rivolgersi a un professionista. Queste risorse sono disponibili online all’indirizzo ciusssmcq.ca/vousetesmalade.

Vari professionisti di supporto

Il riflesso di consultare un medico o di recarsi al pronto soccorso quando si verifica un problema di salute è sempre profondamente radicato, indipendentemente dalla gravità della condizione. In caso di virus invernali, diversi professionisti possono supportare la guarigione quando sorgono dubbi, tra cui il farmacista e l’infermiera dell’811. Consultando il professionista giusto, il pronto soccorso rimane a disposizione per la sua missione primaria: rispondere a problemi sanitari urgenti per dire che mette in pericolo la vita della persona o che richiede cure immediate.

Lo strumento Dove consultare elenca i diversi punti di ingresso per una consulenza e consente alle persone di identificare facilmente il miglior professionista per supportarle. Lo strumento è disponibile su ciusssmcq.ca/ouconsulter.

La vaccinazione, sempre la migliore protezione

Agire tempestivamente è un elemento chiave nella lotta ai virus, ben prima che arrivino nelle nostre case. “Anche quando siamo in buona salute, la vaccinazione è un modo efficace per evitare complicazioni causate dai virus respiratori, ma anche per proteggere le persone che ci circondano. Genitori, operatori sanitari, bambini, anziani: tutti possiamo trarre beneficio dalla vaccinazione”, sottolinea il dottor Langlois. I vaccini contro l’influenza e il COVID-19 sono disponibili con o senza appuntamento e possono essere somministrati contemporaneamente. Inoltre, buone abitudini come lavarsi le mani e limitare i contatti quando si è malati sono azioni utili da compiere tutto l’anno.

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