Effetti immediati: ritrovato conforto
Uno dei primi effetti che le donne notano quando smettono di indossare il reggiseno è: maggiore comfort. I reggiseni a volte possono creare irritazionidel segni sulla pellee una sensazione di reclusione, soprattutto quelli con ferretti.
Per chi sceglie di adottare il “No Bra”, non avere più spalline che cadono o ferretti che comprimono il torace è spesso una liberazione.
Segnalano anche alcune donne respirazione migliore. Il reggiseno, comprimendo leggermente il torace, potrebbe limitare la completa espansione dei polmoni durante la respirazione. Eliminare questa “barriera” consentirebbe quindi una respirazione più ampia e naturale, offrendo una sensazione di nuova libertà.
confinamento, una svolta decisiva
Il confinamento dovuto alla pandemia di Covid-19 ha avuto un ruolo chiave nel crescente successo del movimento “No Bra”. Molte donne, restando a casa, lo hanno fatto abbandonato il reggiseno per maggiore comoditàrendendosi conto che potrebbero fare a meno di questo accessorio quotidianamente. Questo periodo segnò il punto di partenza di un ritorno ad outfit più comodi e liberi.
Il petto si rassoda senza reggiseno?
Contrariamente alla credenza popolare secondo cui il seno si affloscia senza reggiseno, diversi studi dimostrano che potrebbe essere il contrario. Uno studio condotto dal dottor Jean-Denis Rouillon su 320 donne di età superiore ai 15 anni ha rilevato che le donne che non indossavano il reggiseno vedevano i loro petto rassodato. Il capezzolo si alzerebbe media di 7 millimetri all’annoil seno diventerebbe più sodo e le smagliature svanirebbero.
Perché questo? La dottoressa Rouillon spiega che senza reggiseno, i tessuti sospensori del torace devono lavorare di più per sostenere il seno, il che lo rinforza naturalmente. In altre parole, il corpo si adatta e ne migliora il tono per compensare la mancanza di supporto esterno.
Migliore postura e meno mal di schiena
Lo riferiscono anche alcune donne che hanno smesso di indossare il reggiseni miglioramento della loro postura e uno riduzione del mal di schiena. Senza reggiseno, i muscoli della schiena lavorano più attivamente per sostenere il torace, aiutando a raddrizzare la colonna vertebrale e prevenendo sforzi.
Un anno dopo aver smesso di indossare i reggiseni, non ho più mal di schiena, sto più dritta e mi sento molto più a mio agio con i miei vestiti.
Effetti sulla salute: e il cancro al seno?
Uno dei timori legati all’abbandono del reggiseno sono i rischi per la salute, compreso il cancro al seno. Sono circolate teorie secondo cui il reggiseno potrebbe causare congestione linfonodaleimpedendo così il corretto drenaggio delle tossine e aumentando il rischio di cancro.
Tuttavia, nessuno studio serio ha dimostrato un legame tra l’uso del reggiseno e un aumento del rischio di cancro al seno. UN studio effettuato nel 2014 su 1.500 donne e pubblicato sulla rivista Epidemiologia, biomarcatori e prevenzione del cancro ha mostrato chiaramente che il rischio di cancro al seno non variava a seconda dell’uso del reggiseno, della sua durata giornaliera o del tipo di supporto utilizzato (con o senza ferretto).
Insomma: nessun legame tra reggiseno e cancro
La Canadian Cancer Society, come altre organizzazioni sanitarie, conferma che non esiste nessuna prova scientifica collegare i reggiseni al cancro al seno Quindi puoi stare tranquillo: che tu decida di indossarlo o meno, ciò non influirà sulle tue possibilità di sviluppare questa malattia.
Dovremmo smettere di indossare un reggiseno?
La decisione di non indossare più il reggiseno dipende da ciascuna donna, dal suo comfort e dalle sue preferenze. Per chi ha un seno piccolo o medio, i benefici in termini di comfort e compattezza sembrano essere più marcati.
Tuttavia, le donne con un seno più grande possono avvertire una mancanza di sostegno, soprattutto durante le attività fisiche. In questo caso, optare per a reggiseno sportivo O alternative più delicate può essere una soluzione che unisce sostegno e comodità.
Per la liberazione fisica e mentale?
Smettere di indossare il reggiseno non è solo una questione di comfort fisico. È anche un gesto di liberazione personale e mentale per molte donne.
Che sia per ragioni di comodità, di sostegno femminista o semplicemente di benessere, sempre più donne scelgono di dire addio al reggiseno, senza conseguenze negative per il proprio corpo o la propria salute. Allora perché non provarlo e vedere cosa funziona meglio per te?
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