come spiegare questo aumento allarmante?

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Visione chiara da vicino e sfocata da lontano. La miopia rimane il disturbo visivo più comune. E la sua prevalenza è in aumento solo tra i più giovani.

In un recente studio pubblicato su Giornale britannico di oftalmologiaricercatori dell’Università Sun-Yat-sen in Cina spiegano che la prevalenza globale dei casi di miopia nei bambini e negli adolescenti è aumentata dal 24% tra il 1990 e il 2000 al 36% nel 2020-2023, cioè circa 1 bambino o adolescente su 3. Secondo questi scienziati, il numero di giovani colpiti potrebbe raggiungere i 740 milioni di casi in tutto il mondo entro il 2050.

Ragioni diverse

Diversi fattori sembrano influenzare questa tendenza al rialzo, come il genere (le ragazze sono più colpite dei ragazzi) o l’urbanizzazione (le aree urbane sono più colpite rispetto a quelle rurali).

Inoltre, suggeriscono i ricercatori, la pandemia di Covid-19 potrebbe aver avuto un ruolo nel forte aumento osservato dopo il 2020. “Le prove emergenti suggeriscono una potenziale associazione tra la pandemia e il deterioramento accelerato della vista tra i giovani adulti”, scrivono.

I genitori non sono sufficientemente informati

La buona notizia dietro questa osservazione è che la miopia può essere rallentata e corretta. Due condizioni per farlo: identificarlo tempestivamente e attuare misure correttive modificando alcune cattive abitudini.

Dobbiamo ancora individuare i segnali evocativi. Perché secondo i risultati di uno studio realizzato da Ipsos per conto della società Essilor, “il 35% dei genitori francesi non conosce la definizione corretta di miopia e il 63% non ha mai sentito parlare di soluzioni per rallentarne la progressione. »

Allora come riconoscere la miopia?

Diversi sintomi suggeriscono la miopia, che deve essere rilevata:

• tuo figlio strizza gli occhi davanti alla televisione;
• guarda molto attentamente gli oggetti che tiene in mano;
• in classe ha bisogno di mettersi in prima fila per vedere cosa c’è scritto alla lavagna;
• ha spesso mal di testa a fine giornata.

Inoltre, oggigiorno, i bambini tendono a diventare miopi più giovani di prima, a causa del nostro ambiente e dei nostri stili di vita: mancanza di esposizione alla luce naturale, aumento delle attività indoor e della visione da vicino. molto richiesto. Semplici azioni possono anche aiutare a prevenire la miopia.

Limita l’uso dello schermo

Gli schermi possono favorire la comparsa della cosiddetta miopia “comportamentale”. È fondamentale limitare il tempo trascorso davanti a smartphone, tablet e computer, soprattutto in ambienti poco illuminati. Per i bambini piccoli, si raccomanda di evitare qualsiasi esposizione agli schermi prima dei 3 anni.

Adotta la regola del 20-20-20

Per chi lavora o studia a lungo davanti a uno schermo, le pause sono fondamentali. La regola 20-20-20 è un ottimo modo per calmare i tuoi occhi. Ogni 20 minuti, fai una pausa di 20 secondi guardando un punto a 20 piedi (circa 6 metri) di distanza.

Non trascurare le attività all’aperto

La luce naturale svolge un ruolo essenziale per il sano sviluppo dell’occhio. Incoraggia i bambini a trascorrere del tempo all’aria aperta, che si tratti di giocare, fare sport o semplicemente fare una passeggiata. Gli studi hanno dimostrato che le attività all’aperto riducono significativamente il rischio di miopia nei giovani.

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