Gestione dello stress, sonno, flessibilità… Un laboratorio in Gironda per aiutare quotidianamente gli anziani

Gestione dello stress, sonno, flessibilità… Un laboratorio in Gironda per aiutare quotidianamente gli anziani
Gestione dello stress, sonno, flessibilità… Un laboratorio in Gironda per aiutare quotidianamente gli anziani
-

Par

Delphine Decourcelle

Pubblicato il

21 gennaio 2025 alle 12:00

Asept (Associazione Salute, Educazione e Prevenzione nei Territori) organizza un laboratorio Form’Équilibre dal 29 gennaio 2025 a Hostens (Gironda) e si svolgerà in diverse sessioni.

Modulo interattivo e facile da usare

Durante questo modulo interattivo e amichevole, gli anziani parteciperanno a diversi esercizi pratici.

Durante le sessioni verranno trattati diversi temi come la respirazione, la postura, la flessibilità, la gestione dello stress e il sonno.

L’obiettivo è consentire ai partecipanti di farlo riscoprire il piacere di sentire il proprio corpo mentre diventi attore nel loro benessere fisico e psicologico.

Video: attualmente su Actu

Azioni di prevenzione per gli anziani

ASEPT Gironde è responsabile della realizzazione di numerose azioni di prevenzione per gli anziani (laboratori, spettacoli, conferenze, escape game), accessibili gratuitamente alle persone di età pari o superiore a 55 anni. Obiettivo? Preservare la salute e il capitale sociale degli anziani per garantire un invecchiamento in buona salute.

Il laboratorio è organizzato in 7 sessioni di 1 ora e 30 minuti nella sala polivalente, 1 route de Mont de Marsan a Hostens (33). Il workshop avrà luogo ogni mercoledì, dal 29 gennaio al 19 marzo 2025 (l’iscrizione è valida per tutte le sessioni). Orari: dalle 14:30 alle 16:00

Condizioni di accesso: laboratorio accessibile gratuitamente e riservato alle persone di età superiore ai 55 anni.

Registrazione: telefonicamente allo 05 57 99 79 39 o direttamente sul sito ASEPT: https://www.asept-gironde.fr/

Segui tutte le notizie dalle tue città e media preferiti iscrivendoti a Mon Actu.

Francia

-

PREV il sospettato incriminato era stato dimesso dalla psichiatria il giorno prima
NEXT La Valle del Lot conferma la sua posizione di leadership nei confronti della RCBB