Non fai cadere lo smartphone nel WC? Perché questa pratica è (fortemente) sconsigliata

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Perché non dovresti sederti troppo a lungo sul water? A questa domanda molto seria risponde il dottor Lai Xue, chirurgo colorettale presso il Southwestern Medical Center dell’Università del Texas a Dallas (Stati Uniti) sulla CNN.

Secondo lui, rimanere sulla tazza del water può causare diverse complicazioni e oltre i 10 minuti i rischi per la salute aumentano notevolmente.

Un responsabile: la gravità

Secondo il medico, la seduta prolungata sul water, unita alla forma ovale della seduta, comprime i glutei e mantiene il retto in posizione bassa. Questa particolare configurazione disturba la circolazione sanguigna nella zona anale, favorendo lo sviluppo delle emorroidi.

Inoltre, una seduta prolungata sul water può anche portare all’indebolimento dei muscoli pelvici e persino ad un aumento del rischio di prolasso rettale (quando il retto, parte dell’intestino crasso, scivola verso il basso e fuori dall’ano).

Cosa succede se sei stitico?

E se stai seduto a lungo in bagno perché non riesci a liberarti, Xue consiglia comunque di fermarsi dopo 10 minuti. Egli consiglia inoltre:

• Se necessario cammina un po’ per stimolare il transito
• Mantenere una buona idratazione
• Consuma abbastanza fibre.

Con Destinazione Santé

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