Allevia anche il mal di schiena.
L’autunno purtroppo preannuncia il ritorno dell’umidità e del freddo. Provoca una diminuzione del tono muscolare e spesso rende le articolazioni più dolorose. Un momento difficile da sopportare per i 10 milioni di francesi affetti da osteoartrosi. Questa malattia articolare cronica provoca dolore, rigidità e gonfiore. Per alleviare questi sintomi vengono comunemente utilizzati diversi rimedi naturali, tra cui l’attività fisica, le borse dell’acqua calda e il seguire una dieta antinfiammatoria. Puoi anche usare la fitoterapia per ridurre il dolore dell’osteoartrosi. Una pianta è particolarmente consigliata dagli specialisti.
Grazie ai suoi principi attivi antinfiammatori e analgesici (contro il dolore), “questa pianta è efficace per alleviare dolori articolari, acuti o cronici, in particolare reumatismi”spiega la dottoressa Carole Minker, dottoressa in farmacia e farmacognosia. Uno studio pubblicato nel 2007 ha convalidato questi benefici nei casi di infiammazione acuta e subacuta. “La pianta allevia il dolore e migliora la mobilità in una serie di condizioni muscolo-scheletriche con un effetto benefico sui marcatori pro-infiammatori” conferma il nostro interlocutore. Un altro studio pubblicato nel 2000 ha dimostrato che questa erba è particolarmente efficace nell’alleviare l’artrosi della colonna vertebrale, dell’anca e del ginocchio.
Lo hai scoperto? Si tratta dell’arpagofito chiamato anche “radice di Windhoek” o “artiglio del diavolo” per la curiosa forma dei suoi frutti, circondati da uncini a forma di lunghi artigli. “È una pianta originaria delle regioni aride dell’Africa meridionale la cui radice viene utilizzata per le sue proprietà medicinali” continua lo specialista. “Viene utilizzato contro il mal di schiena, nella regione lombare e sacrale (nella parte bassa della schiena), in caso di malattie degenerative delle articolazioni, tendiniti, mal di testa e dolori mestruali”.
La pianta è disponibile in farmacia. La cosa migliore secondo il dottor Minker è utilizzarlo sotto forma di capsule in polvere o di estratto dosato con arpagoside, o anche sotto forma di estratto fluido dosato con arpagoside. “Ci sono anche infusi e macerati ma sono consigliati in caso di disturbi digestivi e non per le articolazioni, perché troppo diluiti” ce lo ha detto la naturopata Hélène Comlan. L’uso dell’arpagofito è sconsigliato durante la gravidanza, l’allattamento e in caso di ulcera peptica o gastrite.
Grazie alla dottoressa Carole Minker, dottoressa in farmacia e farmacognosia e autrice del libro “Le Petit Larousse de l’Herboristerie” edito da Larousse.
