Perché siamo stanchi? L’affaticamento può essere causato da un problema di salute mentale, da un problema di salute fisica o essere una reazione all’ambiente. Spesso deriva da a intrecciointreccio di questi diversi fattori. Superlavoro, stress, infezioni, problemi di salute, malattie, disturbi del sonno, difficoltà familiari, anemia, malnutrizione o anche il Covid-19 possono essere causa di astenia, comunemente chiamata stanchezza.
La fatica reattiva ha origine da disturbi dello stile di vita o da malattie a breve termine. duratadurata. È temporaneo. Le fonti più comuni di stanchezza sono:
- riposo insufficiente: sonno insufficiente (tarde notti, ecc.) o sonno irregolare (ripetute differenze di orario, ecc.);
- noia e demotivazione sul lavoro o, al contrario, superlavoro;
- una situazione di stress professionale o familiare;
- esercizi fisicofisico stile di vita intenso o al contrario sedentario;
- una malattia infettiva virale, batterica o più raramente parassitaria;
- un atto operativo, an partoparto ;
- assunzione di sostanze tossiche o farmaci: farmaci psicotropifarmaci psicotropisedativi, antidepressivi, diureticidiuretici, antidolorificiantidolorifici, antistaminiciantistaminicinarcotici, alcolalcol…
Cos’è l’astenia?
L’astenia è un affaticamento anomalo quando persiste anche dopo il riposo (o quando scompare solo parzialmente). La persona prova la spiacevole e dolorosa sensazione di non riuscire a compiere le azioni della vita quotidiana. Parliamo spesso di:
- stanchezza;
- esaurimento;
- mancanza di’energiaenergia ;
- debolezza ;
- inefficienza intellettuale;
- sensazione di essere sconfitto, esausto, “piatto”, “morto”…
Parliamo di astenia cronica se presenti sintomisintomi durare più di sei mesi.
Cosa intendiamo per sindrome da stanchezza cronica?
Questa malattia esordisce all’improvviso, nella maggior parte dei casi nelle persone intorno ai 35 anni, che spesso sono molto coinvolte nelle loro attività quotidiane. I sintomi durano più di sei mesi e possono essere variati:
- astenia permanente;
- grande stanchezza e intolleranza alla posizione eretta;
- comparsa di disagio dopo l’esercizio;
- disturbi della concentrazione e della memoria;
- DoloreDolore muscoli e articolazioni.
L’impatto socio-professionale di questa malattia è forte. Le cause sono molteplici: infezioni, problemi immunologici e disturbi psicologici.
E l’astenia psicologica?
L’astenia mentale (psicastenia) è l’affaticamento più comune. È caratterizzata da stanchezza mattutina o anche da altri sintomi associati:
- disturbi del sonno;
- mancanza di entusiasmo, perdita di motivazione;
- diminuzione dell’appetito, dolori multipli.
L’affaticamento mentale o astenia psicologica, in termini medici, si manifesta come una sensazione di esaurimento intellettuale ed emotivo, irritabilità e cambiamenti di umore.
