immersioni subacquee per sanare il trauma dell'attentato di Nizza

Otto anni dopo l’attentato di Nizza, il trauma è ancora molto presente tra i sopravvissuti. Per cercare di alleviare lo stress post-traumatico, alcuni stanno sperimentando una nuova terapia: le immersioni subacquee.

Immergersi per guarire ferite invisibili… Sophie, Valéry e Patrick saranno legati per sempre da ciò che hanno vissuto e visto la sera del 14 luglio 2016, durante l'attentato sulla Promenade des Anglais a Nizza, dove 86 persone furono falciate da un il camion del terrorista.

Questi tre sopravvissuti soffrono di stress post-traumatico. Quel giorno salpano per mare e fanno immersioni insieme per la prima volta. “Per me è complicato, ma sono qui!“, si convince Valéry Luczynski.

Contro i traumi, l'immersione ha virtù preziose, studiate da anni da diversi medici. Riduzione dello stress o del battito cardiaco, altre vittime di attacchi hanno già sperimentato questa straordinaria terapia.

“Devi essere consapevole della tua ventilazione“, spiega Sylvain Hudry, l'istruttore subacqueo. Quest'ultimo è abituato a gestire questi profili particolarmente sensibili. “Passeremo molto più tempo in superficie preparandoli alla fase di immersione, in modo che si abituino a respirare con l'attrezzatura, a sentire le cose.“

Il piccolo gruppo si imbarca quindi per una traversata di 15 minuti verso la baia di Villefranche-sur-Mer (Alpi Marittime). Sulla barca la tensione sale. Soprattutto per Valéry Luczynski. Dall’attacco del 2016, il mare è diventato il suo incubo. “Da otto anni: niente piscina, niente mare! Mentre sono un nuotatore…“

Durante l'attacco, le persone si sono gettate in mare da un'altezza molto elevata, 2-3 metri, si sono rotte le gambe… Nell'acqua urlavano e questo mi è rimasto impresso. È come un cancro, ti prende lentamente e può quasi portare al suicidio.

Valéry Luczynski, sopravvissuto all'attentato di Nizza

in Francia 3

Questo cancro colpì anche Sophie Desvergnes. La notte dell'orrore, la contrabbassista vide tutto dal palco dove si esibiva. La spensieratezza e le feste hanno lasciato il posto allo stress divorante.

Per anni suonare è diventato un calvario per Sophie Desvergnes, al punto da trasferire il suo disagio sul contrabbasso. “La odio, non voglio più vederla, deve andare via!“, dice il musicista.

Una volta che l'hai sperimentato, nel mezzo di una scena di guerra del genere, dici a te stesso che potrebbe succedere ovunque, in qualsiasi momento, a chiunque. Questo è ciò che è complicato. Vorremmo ritornare quello che eravamo prima.

Sophie Desvergnes, sopravvissuta all'attentato di Nizza

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Dei tre amici, Patrick Prigent è l'unico che può tornare sulla Promenade des Anglais. Dall'aggressione, l'agente della polizia municipale sostiene i sopravvissuti all'interno dell'associazione Life for Nice. È stato rivolgendosi agli altri che ha trovato un senso nella sua vita.

“Quando il camion lascia il marciapiede è a 1,50 m da me“, ricorda Patrick Prigent. “Tutte le persone che c'erano non ci sono più. Ci sentiamo in colpa, ci chiediamo perché non siamo rimasti lì anche noi?“

Una mattina in ospedale, ho parlato da solo. Ho urlato a me stessa: 'perché guardi in basso? Perché non alzi la testa?'

Patrick Prigent, presidente dell'associazione Life for Nice

in Francia 3

Nella sua ricostruzione, Patrick ha scelto di accompagnare Sophie in questa immersione.

Sulla barca, come in una nuova prova, scoppia il temporale proprio nel momento in cui dobbiamo tuffarci in acqua. Valéry Luczynski, coraggioso, inizia per primo.

Una sensazione magica, che non si spiega solo con la bellezza dei fondali. Dopo alcuni minuti, la respirazione diventa più profonda e calma.

Secondo uno studio realizzato a Nizza nei mesi scorsi, respirare sott'acqua attiva aree di benessere.

Dopo l'immersione l'uomo appare trasformato.

È stato meraviglioso! Tante emozioni e molto felice di averlo fatto. Sono orgoglioso di me stesso!

Valéry Luczynski, sopravvissuto all'attentato di Nizza

in Francia 3

Dalla barca, Patrick Prigent sorveglia le immersioni di Sophie Desvergnes. “Mi sono detta: 'rilassati, lasciati guidare'… Ed è andata bene!“, dice.”Calma assoluta, è stato così bello!“Sophie Desvergnes ha un sorriso sul viso.

A bordo, durante il ritorno, l'atmosfera è completamente cambiata. E Valéry Luczynski sta addirittura facendo progetti: “tornare a nuotare“.

Mi tufferò di nuovo, ci riuscirò e girerò pagina!

Valéry Luczynski, sopravvissuto all'attentato di Nizza

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Un percorso che sarà ancora lungo, ma tutti e tre sono convinti: la subacquea può aiutarli.

(Con Carla Génévrier, a Villefranche-sur-Mer)