È anche possibile vaccinarsi, se non lo hai già fatto, soprattutto nei seguenti casi: sei vulnerabile, se ti prendi cura di una persona vulnerabile, se sei incinta o stai pianificando una gravidanza, o se lavori in il settore sanitario.
Ecco i principali consigli emessi dal Risk Management Group:
- Lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone o utilizzare un disinfettante per le mani.
- Ventilare gli spazi interni in modo ottimale e regolare.
- Se starnutisci o tossisci, usa un fazzoletto monouso o starnutisci nel gomito e lavati le mani.
- Resta a casa se sei malato ed evita il contatto con gli altri.
- Quando la malattia non è più acuta e i sintomi si attenuano: in caso di contatto con altre persone, indossare una maschera per almeno 5 giorni dopo la comparsa dei sintomi e mantenere le distanze, soprattutto dalle persone vulnerabili e dal personale infermieristico.
- Se sei una persona vulnerabile, indossa una maschera nei luoghi affollati.
Sei vulnerabile se:
- hai più di 65 anni
- hai malattie croniche ai polmoni, al cuore, al fegato o ai reni, malattie metaboliche (incluso il diabete) o malattie neuromuscolari;
- hai un disturbo immunitario;
- sei incinta.
Anche i neonati sono vulnerabili
Per i minori di 18 anni valgono solo le prime quattro raccomandazioni, ovvero non sono tenuti a indossare mascherine. Chiediamo tuttavia a loro e ai loro genitori di essere consapevoli del rischio di infezione nei luoghi affollati, in particolare a contatto con persone vulnerabili.
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