E se smettessi di fumare per 30 giorni? Novembre è il mese senza tabacco, una sfida per i fumatori che vorrebbero smettere di fumare. In Francia sono registrate quasi 113.000 persone. Questo è il nono anno che questa sfida viene organizzata. Secondo gli studi, questo avrebbe permesso a 900.000 persone nel paese di smettere di fumare.
Angélique Dessaint, nona edizione del Mese senza tabacco. È una buona idea smettere di fumare o si ricomincia finalmente il 1° dicembre?
Naturalmente smettere di fumare è un’ottima idea, sapendo che significa anche sfidare noi stessi collettivamente per smettere. Non si tratta nemmeno di farlo da soli. E poi l'idea è che questo movimento continui anche dopo e che, se possibile, smettiamo completamente di fumare. È sempre più facile averlo accompagnato. Ed è anche per questo che nell'ambito di questa sfida c'è sia il movimento collettivo, ma c'è anche l'idea di incontrare un professionista della salute per poter avere le soluzioni più adatte a te. Quindi puoi sostituire e avere quante più informazioni possibili prima di iniziare.
La Francia conta 12 milioni di fumatori e, secondo i sondaggi, sei su dieci vorrebbero smettere. Cerotti, ipnosi, sigarette elettroniche: in parole povere, cosa è efficace e cosa no per i fumatori che vogliono smettere?
Sta a ciascuno trovare la soluzione più adatta a sé, anche in base al proprio consumo: sapere se fuma per abitudine o per dipendenza e poter quindi trovare queste motivazioni. Oggi esistono diversi sostituti della nicotina, siano essi gomme da masticare, cerotti, pastiglie, ma c'è anche questo movimento sulle sigarette elettroniche che possono sì essere di grande aiuto per smettere di fumare, ma che oggi non consideriamo ancora come sostituti della nicotina.
Tra le misure di prevenzione ci sono sempre più spazi senza tabacco. Quanti ce ne sono nel Calvados e dove si trovano?
Abbiamo più di quaranta comuni che hanno firmato l'accordo con la Lega contro il cancro del Calvados per la realizzazione di questi spazi. E nel Paese sono più di 600 gli spazi senza tabacco. Si tratta di luoghi in cui normalmente non è consentito fumare, luoghi per i quali già normalmente vige il divieto di fumo. Ma l’idea di questi spazi e di questa etichetta è quella di poter anche ricordare che in questi spazi, spazi frequentati da famiglie e bambini, è vietato fumare. L’idea è denormalizzare il fumo, evitare di incoraggiare i giovani a iniziare a fumare e quindi tutelare tutti.
Precisamente si interviene nelle scuole fin dalle elementari, fin da piccoli. Per quali ragioni?
Interveniamo da CM2 per parlare di tabacco, dei pericoli del tabacco, ma soprattutto di autostima e competenze psicosociali. Perché ci sono altre soluzioni. Alla fine, quando siamo, quando stiamo attraversando un brutto periodo, piuttosto che cadere nel tabacco. E allora l’idea è quella di poter informare i più piccoli perché appena entriamo in prima media ci accorgiamo che ci sono i bambini. L’idea è quella di poterli proteggere a questo livello. E poi lavoriamo tutto l’anno, ovviamente, perché stiamo lavorando a un obiettivo senza tabacco di prima generazione entro il 2032. Questo è l'obiettivo nazionale.
Ogni anno in Francia 75.000 decessi sono attribuibili al fumo. Tabacco, principale causa di tumori prevenibili.
