Per Marie Reboul “il movimento è una medicina”. Un consiglio, o meglio un motto, che le piace ripetere durante le sessioni, i video o le pagine. Perché sì, la Riorgeoise ha più di una freccia al suo arco.
Innanzitutto quella di fisioterapista, professione che esercita a Roanne dal 2011, all’interno dello studio di Place de Verdun. Ma anche quella di un trainer di Pilates (in ufficio, online o in azienda), disciplina elogiata per essere priva di shock. O anche quello di una “influencer” su Instagram, attraverso il suo account che conta ormai più di 35.000 iscritti, in cui distilla brevi video di esercizi di questa ginnastica dolce. Ma ora è il cappello d’autore che Marie Reboul indossa recentemente con così orgoglio.
Esercizi e ricette della nonna
Il suo libro, intitolato Fisioterapista antidolore edito da Solar Editions, è uscito il 2 gennaio con una tiratura di 5.000 copie. “Nel marzo del 2024 ho ricevuto una mail da questa casa editrice che mi chiedeva di scrivere un quaderno per parlare del dolore attorno alle donne. Non ci ho creduto subito”, ripercorre il fisioterapista. Seguirono molte notti insonni per scrivere queste centinaia di righe, splendidamente illustrate da Alice Wietzel ed Eleanor Laleu.
“Si presenta sotto forma di un quaderno che offre esercizi “di routine” adattati a ciascuna zona del corpo, combinando rafforzamento muscolare, mobilità e stretching. Esistono anche i rimedi della nonna. » L’obiettivo è quello di “offrire soluzioni non farmacologiche in attesa di un consulto dal medico”, continua Marie Reboul, sapendo che i ritardi sono spesso lunghi e che molte persone non hanno un medico di famiglia. »
E Fisioterapista antidolore si rivolge infine sia agli uomini che alle donne, queste ultime vedono un capitolo interamente dedicato a loro. “Parlo di dolori femminili, di ciclo mestruale e di endometriosi. Di passaggio, questo forse permetterà agli uomini di conoscerli un po’ meglio”, sorride l’appassionato.
Per popolare queste 112 pagine, Marie Reboul si è ovviamente ispirata al suo lavoro sul campo. Ma anche recenti pubblicazioni scientifiche di cui le piace leggere. “Quello che dobbiamo capire è che non esiste una ricetta magica. Ogni individuo è diverso. Ciò che funziona ed è buono per una persona potrebbe non essere necessariamente buono per gli altri. La chiave è il movimento. E soprattutto, la magia accade dove non vogliamo andare. Vale a dire, dobbiamo cercare dove fa male, regolarmente e progressivamente», riassume.
Pratico. Fisioterapista antidolore è disponibile in tutte le librerie e su tutte le piattaforme di vendita online. 112 pagine, € 8,90.
In linea. Trovate Marie Reboul su Instagram (Kiné – Pilates – Marie) e sul suo sito web: www.pilatez-moi.fr.
