perché la stanchezza li travolgerà a gennaio

Vergine

Ti senti stanco in questi giorni. Ciò si ripercuote sul tuo morale: provi stanchezza e demotivazione. Prenditi del tempo per ricaricare le batterie. Fai le cose che ami e circondati di persone care in modo da non dover essere troppo solo. Ascolta il tuo corpo e riposati quando ne hai bisogno. Anche un po’ di esercizio come camminare o fare yoga ti farebbe bene per limitare lo stress e migliorare il tuo umore. Anche una buona notte di sonno è essenziale per rimetterti in piedi.

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Sagittario

Non sei al meglio. Sarà fondamentale per te andare avanti lentamente. Evita di impegnarti in troppi progetti questo mese, nonostante le tentazioni. Questo potrebbe rapidamente sopraffarti e influenzare il tuo morale. Il tuo corpo ti sta chiedendo di rallentare e di prenderti cura di te stesso. Ascoltalo. Hai davvero bisogno di adottare abitudini di vita più sane. Pasti, sonno o attività fisica: dai priorità al tuo benessere. Potresti recuperare gradualmente molte energie e ritrovare la tua forma fisica e mentale.

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Capricorno

Hai un forte desiderio di prenderti più cura di te stesso, ma è come se non sapessi da dove cominciare. Non lasciarti sopraffare dai consigli che senti da tutte le parti. Stabilisci le tue priorità. Poiché è probabile che la stanchezza ti rallenti questo mese, pensa all’aspetto del sonno. Ascolta il tuo corpo. Ti manda segnali chiari, soprattutto riguardo allo stress. Sii più indulgente con te stesso. Ricorda che rimettersi in forma è un progetto a lungo termine e un percorso graduale.

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