L’influencer Lena Situations ha pubblicato un video di 46 minuti su Youtube per mostrare come ha trascorso 30 giorni senza schermo.
“Sono dipendente dai miei schermi e so che lo sei anche tu.” Così inizia il suo video Lena Situations, l’influencer da 4,7 milioni di follower su Instagram. Video che ha pubblicato lunedì 18 novembre, dopo aver trascorso un mese senza schermo.
“Ogni giorno trascorro sette ore davanti allo schermo. Sette ore. Eppure spesso mi ritrovo a mormorare: ‘Mi piacerebbe farlo, ma non ho tempo’. Quindi, una domanda mi ossessionava”. : come sarebbero quelle sette ore se le liberassi”, spiega Lena Situations, il cui vero nome è Lena Mahfouf.
Avendo uno smartphone, un tablet, due computer per il lavoro oltre a due televisori a casa, l’influencer ha deciso di non utilizzare uno schermo per 30 giorni.
Lettura, palestra… Un’esperienza dai benefici cambiamenti
Per cominciare, Lena Situations ha sostituito il suo iPhone con un Barbie Phone, un semplice telefono a conchiglia che permette solo di chiamare e inviare messaggi di testo con l’immagine di Barbie. Un telefono che usava “per le chiamate di emergenza” e che appare più volte nel video. Contattando Tech&Co, HMD, il produttore di questo telefono, ha assicurato che non era stato ricevuto alcun compenso.
L’influencer ha utilizzato anche una semplice macchina fotografica per documentare la sua esperienza. La sua sfida si è articolata in più fasi, la prima prevedendo solo l’utilizzo di internet per email e Whatsapp sul suo computer dalle 10 alle 18, “l’orario in cui le mie squadre lavorano” per organizzarsi e prepararsi alla fase finale , che consiste nel non utilizzare assolutamente schermi.
Durante questa esperienza, Lena Situations ha notato molti cambiamenti che le sono stati utili. Mentre andava sui social media e scorreva per “quasi un’ora” non appena si svegliava, si alzava dal letto molto prima.
Durante questi 30 giorni, l’influencer ha sostituito gli schermi con libri e quaderni, dove ha annotato idee, ad esempio per i video. Ha anche adottato una dieta più sana, cucinando di più invece di ordinare, e ha iniziato ad andare in palestra per allontanare la noia, andandoci infine cinque volte a settimana.
Più passavano i giorni e meno l’influencer utilizzava gli schermi. Dopo la prima fase, utilizzava il computer solo due ore al giorno per controllare la posta e andare su Whatsapp. Durante l’ultima fase della loro sfida, hanno ricevuto lettere invece di queste e-mail.
Salute mentale
Questo mese senza schermi è stato tuttavia accompagnato da alcuni inconvenienti. Ad esempio, Lena Situations non poteva ordinare un taxi, perché ciò richiedeva uno smartphone. Allo stesso modo, non poteva utilizzare il GPS, ricorrendo quindi ad una mappa fisica quando viaggiava con gli amici.
“In effetti, Internet è la mia unica fonte di reddito, quindi sarebbe del tutto ipocrita dirti ‘fermate gli schermi'”, riconosce l’influencer nel suo video, indicando che questa sfida è stata benefica per la sua salute mentale.
“Sono estremamente privilegiato nella piccola bolla che ho creato per me stesso, ma il mio rapporto con le reti non è necessariamente il più sano. Internet mi regala sicuramente momenti eccezionali, ma negli ultimi anni mi ha anche distrutto mentalmente e l’idea di prendermi un po’ di indipendenza da ciò che la gente pensa e dice di me mi è sembrato necessario dopo quasi un decennio di condivisione della mia vita”, ha spiegato.
Strumenti utili, ma anche pericolosi
Al termine di questi 30 giorni senza schermi, Lena Situations è andata sui social network per vedere cosa dicevano di lei. In particolare è andata su Instagram, dove ha notato di aver perso 10mila iscritti, visto che non pubblicava nulla da un mese.
Non volendo continuare a guardare quello che la gente diceva di lei, Lena Situations conclude il suo video assicurando che non poter condividere è ciò che le è mancato di più durante questa esperienza. “È la mia passione (…) Però l’uso degli schermi che sono i miei strumenti di lavoro, quando gestisco male il mio tempo e occupano troppo spazio, più spazio di quanto non siano semplici strumenti per creare con precisione, è lì che mi perdo “, dice l’influencer.
“Mi perdo quando vedo migliaia di tweet e migliaia di commenti in cui mi sfondano”, aggiunge, specificando che questi le fanno perdere la fiducia in se stessa, ma perdono anche la voglia di creare contenuti e piuttosto le fanno venir voglia di chiudersi in se stessa. .
In questi 30 giorni senza uno schermo che le abbia permesso di respirare, Lena Situations ha intenzione di mantenere alcune regole di sfida, a cominciare dal non usare più il telefono per andare sui social network non appena si sveglia.
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