Il resto dopo l’annuncio
Per iniziare bene l’anno, propositi certo ma soprattutto buoni consigli da Jimmy Mohamed. Il medico non manca di consigli e suggerimenti ai quali siamo affezionati. E soprattutto quando riguardano il nostro cibo. Oggi, giovedì 2 gennaio, tocca alla rivista Genitori che offre un colloquio con il medico, 1,7 milioni di abbonati su Instagram. E quest’ultimo ha esaminato i nostri piatti, determinando alcuni alimenti che lì potevano essere riabilitati. “Innanzitutto, gli alimenti ricchi di omega-3come pesci grassi (sardine, aringhe, ecc.), semi di ogni tipo (lino, girasole, ecc.) e semi oleosi (mandorle, nocciole, ecc.)“, dice ai colleghi. Ma perché secondo lui hanno bisogno di essere riabilitati?”Perché lo sono ottimo per la memoria“, spiega il dottor Jimmy Mohamed.
Al secondo “cibo feticcio“colui che condivide la sua vita con la moglie Souailla, madre dei suoi tre figli, sceglie”l’uovo“. Per quali ragioni? “È un’incredibile fonte di proteine e vitamine che contribuiscono in particolare al corretto funzionamento delle funzioni cerebrali.“, dice. Precisa che dobbiamo privilegiare le uova biologiche o di galline allevate a terra. E qual è il terzo alimento che merita di ritornare nella nostra dieta? Il dottor Jimmy Mohamed confida: “E infine i latticini, da troppo tempo erroneamente individuati perché difficilmente digeribili. […].“Sei quindi guidato, e sai cosa resta da fare per nutrirti (al meglio possibile) quest’anno 2025.
Il dottor Jimmy Mohamed ti fa buttare via gli utensili da cucina
Se il medico stella di Le Magazine de la santé su France 5 sa come aiutarvi a riempire i vostri piatti, ha anche la sua opinione sugli utensili che si trovano nelle vostre cucine. Infatti, per la fine del 2024, si è presentato in un video davanti alla telecamera lo scorso fine settimana chiedendo particolare attenzione agli utensili. “Stai attento agli utensili da cucina che usi. La plastica, presente sulle spatole, si ritrova una volta sciolta nel cibo!“ha avvertito. Buoni consigli per il dottor Jimmy.
