Jimmy Mohamed dà i suoi consigli sui social ma anche nel suo libro “Zero vincoli per restare giovani” (ed. Flammarion). Fornisce anche alcuni suggerimenti riguardanti l’educazione dei tuoi bambini.
Jimmy Mohammed è entrato nel cuore dei francesi e non ha intenzione di andarsene. Sui social, ben un milione di persone su Instagram e quasi il doppio su TikTok seguono il medico, che continua a dedicare il suo tempo a SOS Médecin. Altrimenti è anche sui set, come a capo del Rivista sulla salute (France 5), o anche su RTL, che il dott. Jimmy Mohamed fornisce i suoi consigli. Che si tratti degli alimenti dimagranti più segreti, oppure di tecniche per non avere troppo freddo in questo periodo invernale, potete contarci. Nel suo libro, Zero vincoli per restare giovani (a cura di Flammarion), il “parigino puro” esiliato a Yvelines con sua moglie Souaillafornisce anche alcuni suggerimenti riguardanti l’educazione dei vostri bambini. Attinge alla propria esperienza, in particolare con il suo ultimo figlio, che lo è padre di tre figli.
È evocando l’ormone dell’attaccamento e del benessere che il medico delle star evoca il suo figlio più giovane. “Dare un semplice abbraccio produce ormoni come l’ossitocina, chiamato anche ormone dell’attaccamento.spiega. […] Anche il contatto fisico, gli abbracci o anche il semplice atto di portare in grembo il proprio bambino aumentano questo legame. Prendetevi il tempo per abbracciare i vostri figli anche quando sono insopportabili e infastidiscono voi, i vostri genitori, il vostro partner o anche un amico e vi sentirete meglio reciprocamente.t.” Ed è qui che il dottor Jimmy Mohamed ci svela uno dei suoi piccoli consigli, su come gestire una crisi epilettica nei bambini piccoli.
Jimmy Mohamed fornisce un suggerimento che sembra controintuitivo eppure…
“Sembra del tutto controintuitivo, ma quando mio figlio di 4 anni fa una cosa stupida come litigare con i suoi fratelli, invece di sgridarlo come avrei potuto fare una volta, vado a trovarlo, lo prendo in braccio e lui subito si sente meglio. Prima riduco la pressione in pochi secondi e poi gli spiego perché non avrebbe dovuto fare quello che ha fatto“, riferisce chi gestisce il Rivista sulla salute. Ci ricorda anche che far durare un abbraccio è molto importante. Si basa su alcuni ricercatori che stimano che un abbraccio dovrebbe durare dai cinque ai dieci secondi per essere benefico. Avrai capito, quando torni a casa, abbraccia forte il tuo bambino tra le braccia, il più a lungo possibile.
Articolo originale su Purepeople
