Marine Vignes è stata al centro dell'attenzione nell'ultimo numero di Ecco. L'ex compagno di Nagui ha rilasciato un'intervista alla rivista, l'occasione per discutere senza filtri di un argomento che per alcune donne potrebbe essere tabù.
Il benessere è essenziale e Marine Vignes lo sa bene. E vicino Eccoha rivelato i suoi piccoli segreti. “Il sonno è la chiave di tutto. Ho bisogno di otto ore per notte. La mattina non faccio colazione e mi sento molto meglio di prima. Esco di casa alle 10:45 per lo spettacolo e pranzo alle 15:00. Trovo il mio equilibrio con proteine, uova, frutti di mare e verdure“, ha confidato inizialmente la donna, 52 anni.
Marine Vignes parla di menopausa in un'intervista
Per prendersi cura di sé, Marine Vignes fa anche mezz'ora di trampolino, tre volte a settimana. “Buon cardio e rafforzamento muscolare senza danneggiare le articolazioni. Stimola anche la circolazione linfatica“, ha spiegato. Poi, la madre di Nina (nata nel 1997 dalla sua precedente storia d'amore con Nagui) ha accennato a un argomento che tocca le donne e di cui si parla poco: la menopausa. Uno sconvolgimento che ha conseguenze sulla vita quotidiana Vampate di calore, stanchezza , irritabilità o problemi di sonno sono tra i tanti sintomi.ascolta di più“. “La mia routine di bellezza e salute varia a seconda del giorno e degli ormoni. Mi è stato anche consigliato di integrare con vitamina D per prevenire l'osteoporosi.“ha detto.
Poi, Marine Vignes ha parlato del piccolo intervento di chirurgia estetica a cui si è sottoposta: “Ho fatto un mini lifting quattro anni fa, temevo il doppio mento e le guance. Ho scoperto di avere un'energia pazzesca, ma un fisico morbido. Ho conosciuto un chirurgo che, per una volta, non me lo ha detto aspetta, ho fatto il grande passo.“E non se ne pente!
