Anche la durata del tempo trascorso davanti allo schermo e l’alterazione emotiva dovuta all’esposizione ai social media potrebbero potenzialmente aumentare la pressione sanguigna.
AMN / SPORTELLO SANITARIO
Uno studio recente ha rivelato che la dipendenza dai video di breve durata presenti sui social media può portare ad alta pressione sanguigna e ipertensione. Lo studio, pubblicato sull’European Heart Journal – Digital Health, rivista della Società Europea di Cardiologia, indica che bassi livelli di energia a radiofrequenza emessi dai telefoni cellulari sono stati collegati ad un aumento della pressione sanguigna e dell’ipertensione.
Il team ha analizzato i dati di 4.318 persone giovani e di mezza età che hanno riferito il tempo trascorso davanti allo schermo guardando brevi video prima di andare a dormire. Il rapporto ha inoltre evidenziato che il tempo trascorso davanti allo schermo prima di coricarsi era significativamente associato all’ipertensione essenziale nelle persone giovani e di mezza età.
Le persone utilizzano i social media per una varietà di scopi. Alcune persone si collegano solo con amici e familiari. Mentre alcuni seguono le testate giornalistiche per connettersi con i titoli dei giornali e gli eventi attuali. Le persone a cui piace la connettività che offre ne canterebbero le lodi quando ne spiegherebbero la comodità.
Tuttavia, ci sono fattori di rischio emergenti derivanti dall’uso esplosivo dei social media e non sono tutti legati al cyberbullismo.
Sì, Facebook, Twitter e Instagram possono stancarti, afferma la dottoressa Patricia Bratt, terapista e psicoanalista con uffici a Livingston e New York City.
“I social media possono variare dall’essere favolosamente edificanti all’essere totalmente deprimenti ed estenuanti”, afferma Bratt. Il dottor Bratt è anche il direttore degli studi sul trauma e sulla resilienza presso l’Accademia di psicoanalisi clinica e applicata con sede a Livingston. “E questo vale per tutte le età”.
I ricercatori del Pew hanno recentemente scoperto tendenze che finora erano passate inosservate nel mondo dei social media.
Avere un flusso costante o un “Newsfeed” che scorre davanti ai tuoi occhi ti espone non solo a momenti felici, ma anche a notizie terribili, drammi e altri fattori di stress che le persone normalmente non sperimenterebbero altrove.
I social media colpiscono anche gli adolescenti
In uno studio pubblicato sul Journal of School Nursing, i ricercatori hanno scoperto che gli adolescenti che trascorrevano almeno 14 ore a settimana su Internet avevano una pressione sanguigna elevata. Dei 134 adolescenti descritti dai ricercatori come assidui utenti di Internet, 26 avevano una pressione sanguigna elevata.
Si ritiene che questo sia il primo studio a dimostrare un legame tra il tempo trascorso su Internet e l’ipertensione. I risultati si aggiungono alla crescente ricerca che ha dimostrato un’associazione tra l’uso intensivo di Internet e altri rischi per la salute come dipendenza, ansia, depressione, obesità e isolamento sociale.
Andrea Cassidy-Bushrow, Ph.D., MPH, ricercatrice presso il Dipartimento di Scienze della Salute Pubblica di Henry Ford e autrice principale dello studio, afferma che il messaggio da portare a casa per adolescenti e genitori è la moderazione.
“L’uso di Internet fa parte della nostra vita quotidiana, ma non dovrebbe consumarci”, afferma. “Nel nostro studio, gli adolescenti considerati assidui utenti di Internet erano su Internet in media 25 ore a settimana.
