Niente è più semplice delle uova. Niente di più versatile e niente di più economico! Ecco alcune idee per ottimizzare il tuo acquisto.
12 uova – scontato $ 3,77 ($ 0,31/uovo)
- Frittata (4 porzioni)
- Quiche (4 porzioni)
- Due uova a scelta
18 uova – scontato $ 6,09 ($ 0,34/uovo)
- Frittata (4 porzioni)
- Ripieno per sandwich (4 porzioni)
- Crème caramel (4 porzioni)
- Due uova alla diavola…o tutte le scelte possibili!
È sempre possibile “allungare” il numero di uova utilizzate a seconda della quantità di ripieno. Quindi, niente panico se ne perdiamo uno o due!
Ecco tutte le opzioni con il numero di uova utilizzate.
Frittata
Foresta soleggiata – stock.adobe.com
Versatile come desideri: al naturale, al formaggio, agli avanzi di verdure, alla carne, al tofu, alle mele, ecc. Aggiungi salsa piccante, spezie o anche salsa per un piatto più piccante.
- Occorrente: 8 uova per 4 porzioni
Frittata
Per gentile concessione (aggiungi fonte)
Una “frittata” all’italiana cotta sia in padella che al forno. Usiamo verdure cotte o pezzi di carne. E ovviamente formaggio! Potete aggiungere anche la pasta avanzata dal giorno prima. Sì, una frittata di spaghetti!
- Fabbisogno: 4 o 5 uova per 4 pasti
Riempimento del panino
Brent Hofacker – stock.adobe.com
Preparando una “riserva” di farcitura per il panino si hanno molteplici possibilità. Un panino con fette di pane, un muffin inglese, un bagel, una tortilla o anche delle fette biscottate. Inoltre, puoi condire il composto con un po’ di condimento, scalogno, cetrioli, ecc.
- Occorrente: 6 uova per 4 pasti
Uova alla diavola
Adobe Stock
Non c’è bisogno di aspettare Natale per preparare le uova ripiene! Sono deliziosi in ogni momento. E puoi variare il gusto mescolandoli con varie salse (senape, salsa, maionese, ecc.) e spezie… anche BBQ!
Quiche
il mio punto di vista – stock.adobe.com
Ancora una volta, ci sono molte varianti. Ti occorre solo una base crostata (pasta frolla) e poi unisci le uova con il ripieno che preferisci (pancetta, asparagi, prosciutto, funghi, peperoni, ecc.).
- Occorrente: 6 uova per 4-6 porzioni
Crema al caramello
Yum! Un dessert fresco e dolce allo stesso tempo! La preparazione richiede molto tempo, ma il prezzo è davvero contenuto!
- Occorrente: 2 uova per 4 porzioni
Specchio, girato, strapazzato!
Non vuoi complicarti la vita? Tiriamo fuori una padella e il gioco è fatto!
- Esigenza: variabile…a seconda dell’appetito!
