quando la sessualità invecchia

” J Non ho mai avuto un orgasmo così bello e forte come quello di stamattina; Ogni giorno diventa sempre meglio. » A 70 anni, Régine è innamorata perfetta di suo marito Philippe, di 64 anni, e non è mai stata così soddisfatta sessualmente in vita sua. “Abbiamo pratiche senza tabù e del tutto insolite che non avremmo mai osato quando eravamo più giovani. Riusciamo a lasciarci andare completamente e, con l’età, conosciamo il nostro corpo e riusciamo a goderci appieno l’un l’altro”, dice felice la settantenne.

La sessualità degli anziani è uno dei tabù più persistenti. Nell’immaginario collettivo, gli anziani – quelli con più di 60 anni – diventerebbero improvvisamente asessuali. Ma la vita sessuale si estende effettivamente anche ad età avanzate, anche molto avanzate. “E si sta diversificando”, afferma la dottoressa Caroline Moreau, epidemiologa e corresponsabile della recentissima indagine Inserm, in collaborazione con l’ANRS e la Salute Pubblica Francia, sul comportamento sessuale dei francesi nel 2023.

Per la prima volta l'organizzazione di ricerca ha misurato l'attività sessuale delle persone di età compresa tra 60 e 89 anni. Da questo studio emerge che il 60,8% delle donne e il 79,3% degli uomini di età compresa tra 60 e 69 anni hanno avuto rapporti sessuali negli ultimi dodici mesi.

Lo stesso vale per il 42,8% delle donne e il 63,5% degli uomini tra i 70 e i 79 anni, così come per il 10,9% delle donne e il 39,5% degli uomini tra gli 80 e gli 89 anni. “L'amore non ha età, e nemmeno il piacere sessuale”, reagisce la psichiatra e sessuologa Céline Candillier, fondatrice anche di Always Valentines, un'associazione destinata a sostenere la vita amorosa e sessuale degli anziani.

Intimità, carezze, coccole

“La mia felicità è legata al mio piacere sessuale, è essenziale per la mia salute mentale”, dice Ghislaine, 66 anni. Ex dirigente della pubblica amministrazione, ora è single dopo il matrimonio e l'unione civile. Sessualmente attiva, questa lionese non può immaginare la sua vita senza: “Mi sento felice grazie ad esso. Il piacere di essere desiderati, di sentirsi vivi…”

“Alla nostra età, i nostri rapporti sessuali assomigliano più a una piacevole passeggiata che a uno sprint”, spiega Ghislaine. Tanto più che, con partner non sempre nuovi, a volte incontriamo qualche problema di rigidità… Ma con l'esperienza, non pretendiamo più prestazioni e ci adattiamo. »

Con l'età, lei e i suoi partner si discostano dai canoni della sessualità classica, abbandonano un po' la penetrazione e si dedicano maggiormente al sesso orale, alle carezze o addirittura includono giocattoli sessuali nelle loro pratiche. “Anche il miglior ceramista a volte ha bisogno di aiuto per scolpire…”, dice Ghislaine con una risatina.

LEGGI ANCHE Come parlare di masturbazione nella tua relazione? Trova partner della tua età che vogliano costruire relazioni serie… Il tuo desiderio non è evidente dopo il pensionamento, gli ambienti sociali cambiano molto poco. Questo è anche il caso di Laurent*67 anni. Vedovo da quattro anni, dopo trentasei anni di matrimonio, descrive la sua vita sessuale come “relativamente tranquilla”: “Ho avuto delle delusioni dopo aver incontrato persone sui siti e non ho ancora incontrato un nuovo partner per il quale provo dei sentimenti . »

In realtà, il desiderio di Laurent di sperimentare questa intimità prima e durante il rapporto sessuale è un indicatore della sessualità tra anziani. “A 20 anni abbiamo un ciclo di risposta sessuale rapido, mentre con l'età tutto richiede più tempo: desiderio, eccitazione, orgasmo”, spiega la dottoressa Céline Candellier. Siamo costretti ad adattare le nostre pratiche, dando più importanza all'intimità, con carezze, coccole e meno genitali. Penso, inoltre, che i più giovani potrebbero imparare molto dalla sessualità degli anziani. »

“Come la società nel suo insieme, gli anziani fanno parte di un paradosso contemporaneo della sessualità”, spiega Caroline Moreau. Se tra le ultime due rilevazioni Inserm la frequenza dei rapporti sessuali è diminuita – nel 2023, le donne tra i 60 e i 69 anni che convivono hanno avuto in media 3,3 rapporti sessuali nelle ultime quattro settimane, rispetto ai 5,2 del 2006, e, per gli uomini della stessa età, questa media è aumentata da 5,7 nel 2006 a 4,3 nel 2023 – è aumentato il registro delle pratiche sessuali lui notevolmente diversificato.

“A volte funziona, a volte no”

Anche lo sviluppo della vita sessuale cambia con l'età ed è diverso tra uomini e donne. Sessualmente attive o meno, “le donne anziane si considerano più soddisfatte della loro situazione rispetto agli uomini”, spiega Caroline Moreau. Negli ultimi vent’anni si sono verificati cambiamenti nella rappresentanza all’interno della società per consentire alle donne di svilupparsi meglio nella propria sessualità e, soprattutto, di sceglierla.

LEGGI ANCHE Perché la posizione del missionario si chiama così? L'epidemiologo aggiunge: “Questa differenza di soddisfazione tra uomini e donne è dovuta alle aspettative nei confronti della loro sessualità: per le donne è molto spesso associata a questioni emotive e relazionali, mentre per gli uomini questa soddisfazione è piuttosto legata alle prestazioni e alle condizioni fisiche. qualità della relazione. Disfunzioni sessuali che colpiscono maggiormente gli uomini [tels les troubles de l’érection, NDLR] potrebbe spiegare il declino più rapido di questa soddisfazione. » Queste disfunzioni possono trasformarsi in vere e proprie sofferenze psicologiche.

Laurent, che è stato operato di cancro alla prostata qualche anno fa, soffre di questa difficoltà ad avere un'erezione. “È una frustrazione e non è facile da affrontare. A volte funziona, a volte no, con o senza una piccola pillola blu. È un mistero. Devi dare tempo. » «È raro parlare di questo argomento», sottolinea Céline Candillier. Alcune persone si deprimono a causa di ciò, anche se è possibile avere una vita sessuale appagante senza erezione. »

Per combattere l'invecchiamento, fai l'amore

“E troppe persone pensano erroneamente che la sessualità implichi la penetrazione vaginale”, protesta Cédric^*74 anni, single da diversi anni. Non avendo e non cercando un partner, si avvicina alla sua sessualità attraverso piaceri solitari e “ovviamente” sperimenta il piacere.

“I giovani spesso non hanno idea della sessualità di una persona che ha superato i 65-70 anni, mentre conosco persone che ne hanno una fino a oltre i 90 anni”, dice Cédric. Dopo, non è un rapporto sessuale come quello che si può avere a 30 anni, quando si è nel pieno della forza. »

Da scoprire

Canguro del giorno

Risposta

Tutti gli anziani intervistati hanno lo stesso desiderio, come riassume Régine: “Che si parli più spesso di rapporti romantici e sessuali tra anziani, per dire che a qualsiasi età possiamo avere o riprendere una vita sessuale. » «E per combattere l'invecchiamento bisogna fare l'amore», scivola Ghislaine in un'ultima risata.

* I nomi sono stati modificati su richiesta degli interessati.