“L’alcolismo è più grave di una malattia, è come una disabilità psicologica”

“Ho smesso di bere alcolici il 26 marzo 1995, era una domenica. Ma prima ti spiegherò perché ho iniziato a bere. Prima di sapere perché e come fermarci, bisogna prima capire perché abbiamo iniziato per evitare di arrivare a questo punto”, sottolinea Philippe, 68 anni.

Alcol: “considerate le mie circostanze personali, è stato un tuffo nella dipendenza”

Dopo essersi laureato all’università e aver prestato servizio militare alla fine degli anni ’70, Philippe iniziò a cercare lavoro. Ma questa ricerca venne interrotta all’età di 26 anni dall’insorgenza dell’odofobia. Si tratta di una paura intensa e irrazionale di viaggiare e di allontanarsi da casa. “All’inizio avevo paura di arrivare fino a Marsiglia, poi fino a Digione, poi fino a Nancy. Dopo quattro anni di degrado psicologico, mi sono ritrovato rinchiuso in un raggio di circa 20 chilometri intorno a casa mia”.

Fu allora che Philippe decise di consultare un neuropsichiatra. Quest’ultimo gli ha prescritto dei neurolettici. “È stata un’enorme stupidità sapere cosa è successo dopo. Vedete, i neurolettici hanno un effetto spiacevole. Possono agire sulla sessualità. E per me è stato così”. Aggiunge: “La mia odofobia era ancora lì. Ma come bonus soffrivo di anorgasmia e quasi impotenza. Ti lascio immaginare le conseguenze psicologiche.”

Di fronte alla persistenza degli effetti avversi dopo l’interruzione del trattamento, Philippe ha deciso di consultare uno psichiatra per parlare dei suoi problemi psicologici e sessuali. Gli offrì medicinali omeopatici, ma per paura di incontrare nuove complicazioni non osò prenderli. “Dopo un anno di consulenza, mi ha detto, dovresti fumare un po’ e bere un po’ per rilassarti.” Philippe, che non beveva né fumava dalla tarda adolescenza, cercò di seguire il “consiglio” del suo medico.

“Date le mie circostanze personali e intime, è stato un tuffo nella dipendenza. All’inizio era una sigaretta, due sigarette e un drink qua e là. Dopo tre mesi ero arrivato a 12 lattine di birra al giorno. È così che sono diventato un alcolizzato. Sono crollato perché questo maledetto farmaco mi ha indebolito sessualmente. Prima potevo bere qualcosa con gli amici o la famiglia. problema.”

“Poi mi sono ubriacato di champagne perché pensavo che facesse meno male alla salute”

Alberghi, bar… Philippe ha aumentato il numero delle uscite e soprattutto delle consumazioni in questo periodo. “Poi mi sono ubriacato di champagne perché pensavo che facesse meno male alla salute. Ma è pur sempre alcol. Non consiglio a nessuno di seguire il mio esempio con lo champagne”.

“Sai, l’alcol è il traditore. Pensi sempre di avere il controllo della situazione. Ma in realtà è sempre lui ad avere il controllo”. Negli anni successivi visse numerosi episodi alcolici in cui birra e champagne facevano parte della sua vita quotidiana, con picchi significativi nel 92 e nel 95.

“Avevo trent’anni e pensavo che la mia vita fosse finita” riconosce l’ex alcolizzato caduto così nella dipendenza dall’alcol… fino all’elettroshock avvenuto nel marzo del 95. L’evento fu così significativo che Philippe ricorda ancora con precisione questo fine settimana. “Sabato 25 marzo 1995… Quel giorno ho esagerato. Ero solo a casa, rimuginavo e ho esagerato con l’alcol”.

“Dovevo andare a cena a casa dei miei genitori. Quando mi sono alzato dalla sedia, non riuscivo ad alzarmi. Per tutta la notte ho avuto paura che il corpo non riuscisse ad eliminare l’alcol. Temevo che ciò avrebbe causato danni irreversibili al mio intero sistema nervoso fisico. Il farmaco aveva rovinato il mio sistema nervoso sessuale. Avevo paura che il resto ne risentisse a sua volta. lo spavento della mia vita. Pensavo che non mi sarei nemmeno svegliato.”

Per fortuna, la mattina di domenica 26 marzo, Philippe era ancora lì. “Mi sono detto: il Cielo mi dà una seconda possibilità, non devo sprecarla perché potrebbe non essercene una terza”. La sua decisione fu allora presa: doveva combattere la sua dipendenza dall’alcol.

Astinenza da alcol: “Il mio approccio non è stato compreso da tutti”

Poco dopo questa notte da incubo, Philippe consultò un alcolista vicino a casa sua. “Gli ho parlato del mio caso. Non ha provato a darmi medicine. Mi ha detto: ascolta, nel tuo caso devi fermarti una notte. Se tocchi di nuovo un bicchiere, tornerai giù . Era franco. Mi ha dato subito l’indirizzo degli Alcolisti Anonimi”. L’uomo, allora sulla trentina, seguì alla lettera il consiglio del medico. Ha smesso del tutto di bere alcolici. “Ho smesso di bere dall’oggi al domani e mi ha salvato la vita”assicura.

“Certo, i primi giorni sono molto duri. Devi rimanere umile. Non devi dire: resisterò 20 anni senza alcol. Perché altrimenti ti tufferai di nuovo. Devi dire a te stesso: durerò 24 ore, anche 48 ore e ti ricostruirò poco a poco. Quando sei in fondo al buco, devi risalire lentamente.

“Quindi, sono durato un giorno, poi due giorni, poi tre. Da un anno in poi era già un bel patrimonio. E ho continuato così”.

Per resistere all’alcol, Philippe ha iniziato a camminare da solo nella natura per due ore al giorno. “Questa abitudine mi ha aiutato a ritrovare la fiducia in me stesso e a imparare a esistere da solo, e soprattutto senza sostanze che creano dipendenza”. Trent’anni dopo, continua a percorrere ogni mattina i sentieri della sua regione per combattere contro la sua “propria natura”. Inoltre sta sempre lontano dai grandi cene e dalle feste per isolarsi dalle tentazioni.

“Il mio approccio non è stato compreso da tutti, ma per me ha funzionato. Diventando magro e senza dipendenza, mi sono salvato. Non ho colesterolo, né diabete, né diabete. Se sono ancora vivo oggi a 68 anni, non è grazie ai medici, né grazie ai farmacisti, e nemmeno grazie alle donne, è grazie alla mia sobrietà: zero sigarette, zero alcol. , zero farmaci.

Alcolismo e tentazioni: “Finora ho sempre resistito”

Anche se oggi Philippe sperimenta l’astinenza con molte meno difficoltà, non è sempre stato facile. “Ho avuto dei colpi duri in 30 anni: la morte di mia madre, la morte di mio padre, problemi di salute… Lì sono stato tentato dall’alcol. In quei momenti vado al supermercato sotto casa e compro una bottiglia di champagne. Ma mi fermo qui. Poi quando la spazzatura finisce, la butto via. Ho sempre resistito. Le vedo come vittorie personali. Mi dico: ‘Sei capace di resistere alla tentazione anche quando c’è’”. Tuttavia, riconosce che questo meccanismo di difesa è del tutto personale e non raccomandato dagli operatori sanitari.

L’alcolismo è stato riconosciuto come malattia dall’Organizzazione Mondiale della Sanità dal 1978. Un elemento che si è fatto strada anche nella mente del grande pubblico. Ma per Philippe avere problemi con l’alcol è molto più di una patologia. “Penso che l’alcolismo sia più grave di una malattia. La vedo come un’infermità psicologica. Non possiamo vivere senza la nostra dipendenza. Non possiamo essere curati. Lottiamo sempre”.

Data la sua esperienza personale, ammette di guardare al Dry January con occhio diffidente. “La gente dice: ‘Ehi, rinuncerò all’alcol per un mese’ e pensa che sia un risultato. Va bene fermarsi un mese, ma quando c’è un problema bisogna lavorare a lungo termine”.

Se per lui bisogna restare umili di fronte ai disturbi legati alla dipendenza dall’alcol, non sottovaluta il valore dei suoi sforzi e del suo percorso. “Il mio orgoglio è essere riuscito a ricostruirmi una vita senza sostanze che creano dipendenza. Questa è la mia vittoria… finora. Oggi quando mi guardo allo specchio non mi vergogno più di me stessa. Non mi vergogno più di me stesso. Non ho più l’impressione di perdermi nella società o nella famiglia, come accadeva trent’anni fa. Sono orgoglioso dei progressi che ho fatto. E nella vita devi essere orgoglioso di te stesso.