Perché i capelli bianchi possono apparire sempre prima?

Di fronte alla comparsa dei capelli bianchi esiste una forma di disuguaglianza. Genetica, stress, età… Tanti motivi che possono spiegare il fatto che le cellule smettono di produrre il pigmento che colora i capelli (la melanina, prodotta dai melanociti). Tuttavia, la rivista americana Newsweek evidenzia il fatto che i primi peli bianchi potrebbero comparire sempre prima. La causa: carenze minerali. In ogni caso, questo è quanto suggerisce in un video un coach americano di salute integrativa intervenuto su Tiktok nel novembre 2024. Catarina Orr-Evans pone subito la domanda: “Perché i giovani hanno i capelli bianchi?”

Nei commenti, molte persone reagiscono: “Ho iniziato a vederlo quando avevo 16 anni”, “Ho 30 anni e ho tanti capelli grigi”, “Ho i capelli grigi da quando avevo 24 anni”, “Da quando avevo 14 anni”. , ho osservato crescere i capelli grigi”… Età che contrastano con la media stabilita da uno studio pubblicato dal Giornale di dermatologia clinica ed esteticavale a dire dai 35 anni per i caucasici, dai trentacinque anni per gli asiatici e dai quarantacinque anni per gli africani.

L’esperto spiega poi che gli squilibri minerali potrebbero causare uno sbiancamento precoce. Si basa sul lavoro del Dr. Paul Eck. Secondo lui, i capelli prendono il colore dai minerali (manganese, ferro, ecc.). Tuttavia, lo stress e la fatica possono esaurirli, il corpo deve attingere risorse da altri minerali come Calcio o zinco. Ma l’equilibrio viene interrotto e ciò si ripercuoterebbe quindi sulla comparsa precoce della depigmentazione.

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Il delicato equilibrio dei minerali

Un’ipotesi supportata anche da una ricerca del dipartimento di dermatologia dell’Università delle Scienze Mediche di Isfahan, in Iran. Quest’ultimo ha notato, ad esempio, nelle persone con capelli grigi precoci un livello di rame significativamente più basso. Permettendo così di stabilire un legame con la comparsa dei primi capelli bianchi nei soggetti sotto i 20 anni.

Per Viktoriya Kazlouskaya, anche lei una dermatologa di New York intervistata da Newsweek«CNon c’è da stupirsi: rame, zinco e ferro svolgono un ruolo nell’attività della tirosinasi, essenziale per la sintesi dei pigmenti.. L’ingrigimento precoce è spesso osservato in pazienti con anemia da carenza di ferro e spesso riscontriamo clinicamente che l’integrazione di ferro può ripristinare il colore originale dei capelli”.

Nel novembre 2022, anche Mélanie Froliger, responsabile del dipartimento di studi clinici sui capelli di René Furterer e del gruppo Pierre Fabre, ci ha confermato che anche l’alimentazione, la micronutrizione e l’assunzione di farmaci potrebbero avere un effetto sulla depigmentazione: “Le carenze alimentari di zinco, rame e il selenio, ma anche bassi livelli di ferro hanno un effetto sui caniti.

Tuttavia, l’allenatore americano che ha firmato il video mette in guardia sull’atteggiamento da adottare: “Molte persone hanno visto questo video e hanno dedotto che hanno semplicemente bisogno del rame, anche questa non è una buona idea, soprattutto per le donne. Molti affrontano problemi con livelli di estrogeni troppo alti e rame ed estrogeni sono collegati: se uno aumenta, aumenta anche l’altro. Il rame in eccesso può esaurire lo zinco. Incoraggia quindi a fare un test HTMA (test di analisi minerale dei capelli basato su un campione) per scoprire eventuali carenze. E concentrati su una dieta equilibrata piuttosto che concentrarti sugli integratori alimentari.

“La maggior parte degli integratori contiene forme sintetiche o forme scarsamente assorbite, mentre il cibo è la migliore fonte di minerali perché vengono assorbiti meglio nella loro forma naturale. Inoltre, assumere integratori casuali di cui ritieni di aver bisogno potrebbe contrastare altri minerali. Ad esempio, sodio e potassio interagiscono. Calcio e magnesio. Calcio e potassio. Zinco e rame e così via. Se uno di essi aumenta troppo, gli altri diminuiranno ancora di più”. È quindi meglio cercare un supporto professionale prima di optare per gli integratori.