Garmin ha presentato il suo Garmin Connect 2024 Data Report, che fornisce una panoramica globale delle principali tendenze di salute e fitness.
Garmin ha rilasciato il suo Garmin Connect 2024 Data Report, che analizza le tendenze generali di salute e fitness dei suoi utenti in tutto il mondo. Come dimostrano dettagliate statistiche sulla salute e sul benessere (qualità del sonno, risposta del corpo allo stress, ecc.) e dati sportivi come la media dei passi giornalieri forniti dalla comunità Garmin Connect, l’anno 2024 è stato ancora una volta molto attivo.
Punti chiave su salute e benessere
- Livello della batteria del corpo MEDIA : 71. Gli utenti Garmin hanno più energia martedì, mentre il sabato è in genere il giorno con l’attività più bassa. I Paesi Bassi hanno il punteggio medio di Body Battery più alto, mentre il Giappone ha il più basso.
- Punteggio medio del sonno: 71. Gli utenti dei Paesi Bassi dormono meglio di tutti gli altri, mentre l’Indonesia ha il punteggio medio del sonno più basso.
- Punteggio medio di stress: 30. Il lunedì è il giorno meno stressante della settimana, mentre i punteggi più alti si registrano il sabato. Quest’anno, la Malesia ha registrato il punteggio di stress più alto, a differenza della Corea del Sud, dove era il più basso.
Punti chiave del fitness
- Punteggio medio di preparazione all’allenamento : 60. Gli utenti della Nuova Zelanda sono i più preparati per un allenamento, mentre la Corea del Sud ha il punteggio medio più basso.
- Lo stato di allenamento sembra essere legato alla stagionalità nell’emisfero settentrionale, dove lo stato “Non addestrato” è più comune in ottobre, novembre e dicembre, mentre gli stati “Livello ottimale” e “Produttivo” sono tipici dei mesi di giugno, luglio. , agosto e settembre.
- Passi giornalieri: 8.317 al giorno. La comunità Garmin di Hong Kong è quella che cammina di più, mentre l’Indonesia ha la media giornaliera più bassa.
- Età fisica: In media, il corpo degli utenti Garmin è “più giovane” di 2,48 anni rispetto alla loro età effettiva.
Aumenti dell’attività principale registrati in Garmin Connect
- Corsa su pista: +65%
- HIIT: +56%
- Pilates: +42%
- Bici elettrica: +38%
- Arrampicata indoor: +31%
Dispositivi approvati da atleti professionisti
Garmin sponsorizza alcuni dei migliori atleti del mondo, inclusi corridori e ciclisti professionisti. Hannah Shell è una mountain bike professionista, ciclista gravel e atleta sponsorizzata da Garmin. Ecco come la tecnologia integrata negli ultimi smartwatch Garmin lo aiuta a vivere al meglio la sua passione.
“Utilizzo i dati dell’app Garmin Connect come misura oggettiva di come il mio corpo risponde al carico di allenamento attuale. I dati presentati nell’applicazione Garmin Connect mi permettono di identificare possibili fattori esterni (stress, malattia, ecc.) che potrebbero contribuire all’affaticamento.”
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