E se si tratta effettivamente di grasso, la vera differenza sta nel modo in cui viene immagazzinato.
E gli uomini?
Parità di genere? Nemmeno quando si parla di cellulite. Non che gli uomini non abbiano grasso, è solo che non è visibile. “Uomini e donne hanno circa la stessa quantità di grasso, ma nelle donne gli adipociti, le cellule che immagazzinano il grasso, hanno una forma diversa . Nelle donne gli adipociti hanno la forma di diamante, mentre negli uomini sono rotondi. Quando la pelle si appoggia sui diamanti, crea delle irregolarità, un po’ come un materasso a molle. Negli uomini, questo grasso rimane più discreto perché i loro adipociti sono rotondi e donano un aspetto più liscio. Risultato? “La famosa ‘buccia d’arancia’ appare soprattutto nelle donne, mentre gli uomini, anche se accumulano grasso, non la vedono allo stesso modo.” Sleale? Così poco…
Attento, tesoro
Se la cellulite è anche una questione di genetica, è soprattutto nei primi mesi di vita che tutto entra in gioco. “Alla nascita abbiamo tutti più o meno lo stesso numero di adipociti. Queste cellule si sviluppano soprattutto nei primi sei mesi. Quindi, se si allatta eccessivamente un bambino, il suo corpo moltiplicherà gli adipociti, e questo numero rimarrà lo stesso per il resto della sua vita”. Questo significa che possiamo incolpare i nostri genitori per le nostre fossette? “Non completamentesorride il dermatologo. La genetica e le prime abitudini alimentari contano, ma anche il tuo stile di vita gioca un ruolo chiave”.
Tra eccessi alimentari e mancanza di attività fisica, il nostro stile di vita moderno è ovviamente un terreno fertile per la cellulite. “Se hai molte cellule adipose e le sovraccarichi con una dieta troppo ricca, queste cellule si riempiranno e verranno visualizzate.” sottolinea Bernadette Blouard.
La soluzione sembra quindi semplice: seguire una dieta equilibrata e muoversi. Ma in realtà, non è sempre così facile. “Molte donne continuano ad accumulare cellulite anche con uno stile di vita relativamente sano, perché dipende anche dalla loro ‘riserva’ di base di cellule adipose.”
Creme: utili o no?
Anche se sugli scaffali ci sono tantissime creme anticellulite, è meglio risparmiare per un abbonamento in palestra. “Onestamente l’effetto delle creme è molto limitato, affettare Bernadette Blouard. Il tessuto adiposo è situato in profondità nella pelle, ben oltre l’epidermide. Le creme si fermano a livello del derma superficiale. Quindi forse possono idratare, ma non avranno alcun impatto reale sul grasso.
Per quanto riguarda le soluzioni estetiche come la liposuzione o la criolipolisi, possono aiutare, ma “Non sono magici.”avverte il dermatologo. “Queste tecniche rimuovono il tessuto adiposo, ma se non cambi il tuo stile di vita, il grasso prima o poi ritornerà. La criolipolisi, ad esempio, che prevede il congelamento del tessuto adiposo, può funzionare, ma solo se abbinata ad una dieta equilibrata e all’attività fisica”.
Dimentica queste idee preconcette
Bere molta acqua per eliminare la cellulite è uno dei consigli più comuni, ma anche uno dei più errati. “L’acqua non ha nulla a che fare con la cellulite. È grasso, non ritenzione idrica ! Bere è essenziale per la salute generale, ma non lava via il grasso come un ruscello lava via i piccoli sassolini. E che dire degli strumenti per il massaggio anticellulite? “Un altro mito, sorride lo specialista. Se questi dispositivi riuscissero davvero a scomporre il tessuto adiposo, danneggerebbero anche altre cellule della pelle, il che sarebbe pericoloso. Il massaggio può migliorare l’aspetto della pelle rendendola più elastica e piacevole al tatto, ma non farà scomparire la cellulite.
Infine, anche se la cellulite è vista come il nemico da sconfiggere, essa ha una funzione protettiva contro il freddo. Questo è anche il motivo per cui spesso li abbiamo sulle cosce, che sono meno protette. E allora, invece di farne un’ossessione, e se bastasse imparare a conviverci meglio?
