I giocatori di pallamano dell’USAM hanno partecipato a un corso di formazione sulla gestione dello stress sotto la supervisione della gendarmeria Gard. In programma: simulazioni, finti attacchi e attività fisica intensa.
Azienda
Dalla vita quotidiana alle grandi questioni, scopri i temi che compongono la società locale, come la giustizia, l’istruzione, la salute e la famiglia.
France Télévisions utilizza il tuo indirizzo email per inviarti la newsletter “Società”. Potrai cancellarti in ogni momento tramite il link in fondo a questa newsletter. La nostra politica sulla privacy
Bombe, esplosioni e perfino un elicottero. Divertente comitato di benvenuto per i giocatori di pallamano dell’USAM. Qui vengono a fare uno stage per affrontare lo stress estremo, nei panni di un agente di polizia.
Primo esercizio: vai ad arrestare un criminale. Ma l’operazione va storta. Un partecipante simula un infortunio. Ulteriore difficoltà, l’auto si è rotta.
L’intero scenario serve a costruire lo spirito di squadra. “Lì siamo come una specie di commando. La cosa più importante è la squadra e cioè non deludere mai un ragazzo della tua squadra! Quando qualcuno è ferito, devi riportarlo alla macchina. E’ una cosa che può tornare utile per le partite“, constata Guéric Vincent, ala sinistra dell’USAM.
Attività fisica intensa, flessioni: non è facile mantenere la mente lucida quando si è in difficoltà.
Per quest’altro esercizio, nonostante la fatica, non bisogna perdere i mezzi. “È complicato rimanere concentrati sull’obiettivo, perché abbiamo problemi di tempo e disturbi dovuti al rumore. È stato un po’ duro, soprattutto alla fine“, confida Wesley Pardin, portiere dell’USAM.
L’obiettivo qui è gestire lo stress nei periodi di alta pressione. Come in una finale molto combattuta.
“Nel finale della partita può mancare la lucidità, per esempio per stanchezza e pressione. E devi mantenere la calma per prendere le decisioni giuste in quel momento. Quindi questi esercizi ci aiutano”, conferma Luc Tobie, terzino destro dell’USAM.
Per suggellare questa partnership sono stati mobilitati 30 gendarmi. “L’idea è di introdurli allo stress, magari un po’ diverso da quello che sperimentano nelle competizioni, e spiegare loro i metodi sviluppati per gestire questo stress.” conclude Eric Painset, comandante in seconda della gendarmeria del Gard.
Related News :