Padre e figlio, Laurent ed Eliott introducono altri all’autodifesa vicino a Caen

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UN Cormelles-le-Royal, vicino a Caen (Calvados), era un’attività proposta dal club di judo Cormellois. Là autodifesa (o difesa personale) è appena stata rilevata dall’omonima associazione, creata per l’occasione da Laurent Rousseau che la praticava all’interno del Cormelles Judo.

Ad agosto ho presentato il mio progetto al municipio. Lei è stata comprensiva e veloce. Abbiamo iniziato ad ottobre e abbiamo dodici membri.

Mantieni la fiducia in caso di attacco

Membri che vogliono rimanere fiduciosi in caso di attacco fisico. “Nell’autodifesa, l’idea è, quando si viene attaccati improvvisamente, di niente panico, mantieni la calma », concorda Laurent Rousseau. “Iniziamo parlando, con le mani aperte davanti a noi. Impariamo a sfuggire all’aggressione dopo tre o quattro movimenti che creano distanza dall’aggressore. Possiamo raggiungere punti sensibili dell’aggressore o creare il suo squilibrio. »

A 57 anni, Laurent conta 18 anni di pratica di difesa personale. Ha iniziato con 10 anni di karate competitivo. “Ho gareggiato in diversi campionati francesi. Ho vinto un titolo in meno di 75 kg. Per il resto ero sempre tra i primi 6.” Dopo alcuni anni di pratica di arti marziali da solo, intorno ai 40 anni è tornato alla vita da club di jujitsu, judo e difesa personale a Cormelles-le-Royal, dove risiede.

Adattiamo la tecnica allo studente

Eliottsuo figlio di 19 anni, lo accompagna in questa nuova avventura. È segretario dell’associazione Autodifesa Cormelles e formatore. “Ci sono delle sfumature tra la pratica di mio padre e la mia. Il mio stile è più sportivo, più offensivo”, spiega il giovane.

In entrambi i casi adattiamo le tecniche di difesa personale, ispirate alle arti marziali, alla fisiologia, alla forma fisica e ai desideri dell’allievo. Gli insegniamo anche ad osservare l’ambiente circostante, ad approfittarne utilizzando, ad esempio, i mobili vicini.

Eliott Rousseau conta 15 anni di judo e nove anni di jujitsu con Romuald Jean-Burel, allenatore del Cormelles Judo. “Quando ho iniziato a fare judo, all’età di quattro anni, tutta la mia famiglia era nel club: mio padre e i miei due fratelli a judo, mia madre a taiso. »

Nel 2024, Eliott è stato vicecampione di Francia di jujitsu a febbraio a Verquin, nel Pas-de-Calais, 9° al campionato europeo di combattimento di jujitsu ad aprile a Pitesti, in Romania, e ancora 9° al campionato del mondo il 1° novembre. a Creta per ragazzi sotto gli 85 kg. Era il suo primo anno di gare.

Autodifesa Cormelles, sabato dalle 10:30 alle 12:00 nel dojo del palazzetto dello sport. Aperto a tutti, dai 14 anni in su. Nessuna competizione. Prezzi: corso €8 o anno €100. Contatto: 06 62 27 37 43.

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