Dbellissimi muscoli, grandi muscoli e, soprattutto, niente grasso! Questo, in estrema sintesi, il tema dell’evento che si è svolto a Bergerac (Dordogna), sabato 9 novembre. Infatti, l’associazione di cultura fisica PCA France ha organizzato la finale del suo campionato nella città del Périgord grazie allo Youtuber e allenatore Maître Kal, alias Khaled Hamed, che ha aperto la sua palestra a Bergerac nel 2022 prima di diventare presidente della PCA France.
Bergerac, città molto più conosciuta per la sua gastronomia a base di palmipedi grassi. Dove preferisci la braciola di maiale nel lombo, perché nel filetto è troppo secca, a meno che non la accompagni con una salsa di crème fraîche e senape, con finferli e un po’ di vino bianco… Insomma! Lontano anni luce dalle richieste draconiane imposte dalla cultura fisica a un tale livello.
Davanti alla giuria si sono presentati circa un centinaio di partecipanti.
Loic Mazalrey
Fortunatamente, l’evento non prevedeva che gli atleti del Périgord occupassero il palco del centro culturale. Un centinaio di concorrenti sono accorsi da tutta la Francia e anche oltre (Svizzera, Italia, Spagna, Inghilterra, Polonia, ecc.) per competere in una ventina di categorie, in base al peso, all’altezza, alla forma fisica, ecc.
Thomas Jonckeau
Per le donne, grande cura viene posta anche al trucco. Julie, di Clermont-Ferrand, ha gareggiato nella categoria Wellness.
La posta in gioco era alta, perché oltre a una medaglia – molto grande – cinque partecipanti hanno potuto ottenere una tessera professionale PCA, che dà accesso a sponsorizzazioni e concorsi a premi. Sono venuti anche a prendere i biglietti per i Campionati Mondiali PCA, che si terranno il 17 novembre ad Amsterdam, nei Paesi Bassi.
Ascesi quotidiana
Il culmine di anni di lavoro e di ascesi quotidiana per questi atleti. “Faccio due ore di allenamento con i pesi e un’ora e mezza di cardio e addominali al giorno, sei giorni alla settimana”, afferma Julie, arrivata da Clermont-Ferrand per competere nella categoria Wellness. “E quando si tratta di cibo, prestiamo attenzione 365 giorni all’anno, concedendoci un piccolo piacere, uno o due giorni all’anno. »
Loic Mazalrey
Khaled Hamed, presidente di PCA France, residente a Bergerac, sia giuria che cerimoniere.
Théo Quersin, 29 anni, meccanico di automobili nell’Hérault, ha iniziato da poco a gareggiare, dopo dieci anni di bodybuilding. Ha vinto il suo posto per Amsterdam. “Sono 365 giorni di lavoro all’anno per soli quindici minuti di celebrità, ma il divertimento è indescrivibile”, afferma. Abbiamo l’adrenalina alle stelle e siamo qui per mostrare finalmente il lavoro di un anno intero al pubblico e soprattutto ai giudici interessati, quindi è gratificante. »
Loic Mazalrey
I corpi sono completamente ricoperti di abbronzatura, che rende la pelle opaca e mette in risalto i muscoli.
“Oggi svolgo cinque allenamenti a settimana”, continua Théo. Per aumentare la massa, sono salito a 4.000 calorie al giorno [NDLR : l’équivalent d’environ quatre menus Big Mac] poi scesi a 950. Ma serve anche molto dormire ed evitare lo stress, che crea un ormone, il cortisolo, che aumenta la massa grassa. E sul palco devi prestare attenzione a tutto contraendo tutti i muscoli, rimanendo più forte possibile, controllando la respirazione… su tutto questo bisogna lavorare. »
Risultati
Una quarantina di atleti hanno vinto i biglietti per i campionati mondiali PCA il 17 novembre ad Amsterdam. Quattro spade “campione dei campioni” (o “su tutti”) sono state assegnate a Benjamin Mermoz (categoria bodybuilding), Tahua Charlemagne (categoria Men’s Physique), Marion Pinet (categoria Bikini) e Cindy Calmels (categoria Figure).
(1) Associazione Cultura Fisica
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