Vincent de Bontin vince la 100 km di marcia

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“Essere convinti di avere una mente forte è positivo. Vedi se è vero, è meglio. » È per desiderio di introspezione che Vincent de Bontin ha partecipato al suo primo 100 chilometri a piediil 26 ottobre 2024, a Lipsheim (Basso Reno).

Nascita di un ultrafondista

Sette mesi prima, il marciatore dell’Entente Agglomération Cergy Pontoise Athlétisme (Eacpa) era stato costretto ad abbandonare i Campionati francesi della 20 km, indebolito dal Covid mentre la sua preparazione gli permetteva di qualificarsi per una partita internazionale.

“Questo fallimento mi ha spinto a intraprendere un nuovo progetto”, spiega l’atleta di Creusot (Saône-et-Loire), che ha praticato tiro con l’arco, ciclismo e corsa prima di dedicarsi alla camminata nel 2018.

Incontro decisivo

Un incontro nel suo ex club ha contribuito al suo ingresso nella disciplina.

Laura Duquesne (9 volte medaglia nazionale e 3^e oltre 35 km nel 2023) è risalito e l’ha testato.

Entrambi, ora sposati e genitori di due figli, condividono questa passione e la inseriscono in un’intensa vita quotidiana.

“Sono un dirigente del settore ferroviario e mia moglie è un’estetista. Camminare è la nostra valvola di decompressione e il nostro modo di superare i nostri limiti. »

La sua camminata di 100 km è stata vissuta in coppia perché Laura è stata il suo ristoro durante i 54 giri del circuito.

Vincent non aveva lasciato nulla al caso: 24 settimane di preparazione di cui 16 specifiche, settimane di allenamento su 95 km di media, uno stage a Font-Romeu (Pirenei orientali), i consigli di un campione (Alain Moulinet), un programma ben studiato piano di fornitura…

Visualizzazione 24 ore su 24

“Puntavo a un tempo di 10:10. Ci sono quasi riuscito essendo in testa dall’inizio alla fine. Ho beneficiato del clima mite (17°C senza sole né vento) e del sostegno di mia moglie che mi ha permesso di ingerire 6 litri di liquidi e 900 grammi di carboidrati durante l’evento”, rivela il Cergypontain, che ha vinto in 10h15, firmando il miglior prestazione francese in dieci anni sui 100 km camminando nonostante le vesciche da 45^e km, dolore agli adduttori a 60^e km e mal di pancia che hanno richiesto due soste.

Questa esperienza gli ha fatto nascere il desiderio di superare i 205 km ai Campionati francesi della 24 ore di febbraio a Bourges e poi di essere uno dei 70 francesi sotto le 10 ore sui 100 km. Pur continuando ad allenare la moglie Laura e Émilie Merle (3^e dei cadetti di Francia 2024 su 3.000 m.

Julien BIGORNE

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