Cosa farai la notte tra il 30 novembre e il 1 dicembre? Niente, una serata, lavoro… Rémi Girard sarà in un bar. Dalle 11 fino al giorno successivo alla stessa ora. Il “Hulk dei boschi”, come viene soprannominato in patria nell’Alta Saona, è alle prese con un record mondiale ben preciso.
“Voglio battere il numero di pull-up in ventiquattr’ore”, annuncia il giovane di 25 anni, residente a Perrouse, una cittadina tra Besançon e Vesoul. “Per il momento è un giapponese ad avere il record con 8.940. »
“Sono arrivato a 8.675 in ventiquattr’ore”
Niente che possa spaventare questo forestale dell’Ufficio nazionale forestale (ONF). Dalla fine di agosto si è già allenato sei volte nel tempo. “La prima volta ho fatto un pull-up al minuto. Poi due la volta successiva, fino alle sei lo scorso fine settimana quando ho raggiunto 8.675 in ventiquattr’ore. Mi sono trovato bene alla fine, ne avevo tenuti alcuni. So che posso farcela. Il mio obiettivo è arrivare a 9.120. Per questo, pianifico 8 trazioni al minuto per 5,5 ore, poi sei al minuto per le restanti 18,5 ore. »
Il taglialegna addestrato è pensieroso. Con gli anni ha imparato ad ascoltare meglio il suo corpo. Meglio che nel 2023, quando si infortunò qualche tempo prima di affrontare il record di trazioni in sessanta minuti (1.246). “Ho avuto una tendinite. Stavo andando troppo veloce. Ho notato che migliora molto con sessioni più lunghe. »
Poi il compagno di suo padre gli ha parlato di “un record in otto ore”. “. “Ci ho provato e andava bene, quindi ho spinto fino all’una del pomeriggio e finalmente fino alle 24 a fine agosto”, continua Rémi Girard, a cui è sempre piaciuto spingere [son] corpo ai suoi limiti. “È stato così fin da quando ero ragazzino. Ero appassionato di sport estremi. Ricordo che stavo per correre con un sacco pieno di 14 kg di vestiti! Ero un po’ incosciente…”
Gli Haut-Saônois avevano un sogno: “unirsi alle forze speciali”. Il suo impegno nell’esercito era quasi completo quando si ritirò. “Ho avuto un clic, non volevo lasciare la mia famiglia, i miei amici, la mia regione…” Così “Hulk dei boschi” si è dedicato al taglialegna, prima di lavorare anche nei lavori pubblici. E continuando sempre lo sport ad alte dosi.
“Non voglio scolpire il mio corpo”
“Stavo facendo un sacco di flessioni. A 18 anni ne facevo 1.700 l’ora. Ho iniziato a fare i pull-up quando avevo 23 anni. Come tutti gli altri la prima volta, ero felice di mettere il mento sopra la traversa. Poi ho continuato. Non voglio scolpire il mio corpo ma mi piace lavorare sulla forza. »
Il tutto con uno sforzo mentale proporzionato perché il tempo può essere molto lungo, anche ventiquattr’ore… “Non so descrivere bene quello che mi passa per la testa ma penso molto ai miei amici, alla mia famiglia mentre tiro -UPS. Le prime dodici ore sono abbastanza facili e chiacchiero e rido con chi viene a trovarmi. Diventa complicato dopo le 23 perché il cervello è abituato al sonno profondo. E alle 2,3 di notte non penso più a niente. »
Allenamento… in un capannone di 6 m²
Rémi Girard non ha davvero distrazioni durante il suo evento poiché si allena… in una tettoia in fondo al suo giardino. Di circa 6mq, la struttura venne realizzata dal padre per l’occasione. “All’inizio mi allenavo nella capanna di caccia, ma non era molto pratico. »
Il 30 novembre e il 1 dicembre il possibile futuro detentore del record mondiale verrà insediato nel palazzetto dello sport “Lyberty Gym” nella vicina città di Rioz. “Credo che ci saranno persone che verranno a trovarmi perché attira tanti curiosi”, ride il giovane, che sarà circondato anche dalla sua famiglia. Mia sorella mi massaggia la schiena e gli avambracci e mia suocera mi porta da mangiare. La mia bevanda energetica, caffè, acqua, riso, carne di manzo in piccoli pezzi che posso mangiare. Per una bistecca ci metto quaranta minuti! »
Ogni volta, deve farlo di nuovo tra ogni tiro. «Attenzione, non sto fermo ventiquattr’ore al bancone», ride, parlando di un possibile altro record in caso di primo successo. “Quello da dodici ore esiste, potrebbe essere un progetto…”
