Lewis Hamilton ha rivelato di aver combattuto problemi di salute mentale per gran parte della sua vita a causa del bullismo a scuola e poi della pressione delle corse.
Il 39enne è uno dei piloti di Formula 1 di maggior successo della storia, avendo vinto più gare (105) di chiunque altro e detiene anche il record per il maggior numero di pole position (104) e podi (201).
Ma nonostante i suoi successi in carriera, il sette volte campione del mondo afferma di aver fatto esperienza “fasi davvero difficili” fin dall’adolescenza, ammettendo di avere “ha lottato con problemi di salute mentale per tutta la vita”.
Anche Hamilton ha sperimentato il razzismo mentre cresceva a Stevenage, raccontando al Sunday Times: “Quando avevo 20 anni, ho attraversato alcune fasi davvero difficili. Voglio dire, ho lottato con problemi di salute mentale per tutta la vita.
“Depressione, fin dalla tenera età, quando avevo 13 anni. Era la pressione delle corse e le difficoltà a scuola. Il bullismo. Non avevo nessuno con cui parlare.
Anche il razzismo, di cui ha già parlato.
“Non l’ho capito. I miei genitori non mi hanno mai spiegato cosa stava succedendo. Mio padre mi diceva semplicemente: “Tieni la testa bassa, non dire niente, battili e basta in pista, è tutto quello che puoi fare”. Impari cose che ti sono state tramandate dai tuoi genitori, noti questi schemi, come reagisci alle cose, come puoi cambiarle.
Anche la morte di Ayrton Senna ha avuto un profondo impatto su di lui.
“Ero con mio papà, stavamo lavorando sul kart quando è successo. Ricordo di essere andato al fronte per nascondermi da lui e di aver pianto a dirotto. Non potevo piangere davanti a mio padre, non era il tipo di persona che avrebbe capito”.
Dopo un periodo di introspezione durante la pandemia di coronavirus nel 2020, Hamilton ha iniziato a svegliarsi alle 5 del mattino per meditare prima di andare a correre.
“All’inizio ho avuto difficoltà a calmare la mente. Ma è un ottimo modo per entrare in contatto con me stesso, con le mie sensazioni interiori, per capire cosa posso fare.”
Il giornale poi gli chiese se avesse mai visto un terapista.
“Ho parlato con una donna anni fa, ma non mi ha aiutato molto. Mi piacerebbe trovare qualcuno oggi.”
“Ma ci sono cose che sono riuscito a risolvere dentro di me. Ciò che avrebbe potuto farmi arrabbiare in passato non mi fa più arrabbiare. Sono molto più raffinato.”
Hamilton fornisce un ultimo esempio del tipo di ansie che può avere nonostante la sua statura.
“Ho vissuto un’altalena di emozioni dal momento in cui ho firmato il contratto con la Ferrari. Ma avevo il terrore di dirlo al mio capo (Toto Wolff)!”
“Ma è così emozionante perché ricordo che quando ero bambino guardavo Michael Schumacher. Ogni pilota guarda quell’auto e pensa: “Come sarebbe sedersi nell’abitacolo rosso?” Ora succederà, ma ho dovuto affrontare il processo per annunciarlo a Totò ed è stato spaventoso nonostante i nostri legami molto forti.
