Il rumore del traffico aumenta lo stress e l’ansia

Siamo d’accordo, c’è qualcosa di magico nell’ascoltare il rumore delle onde o del vento tra le foglie degli alberi… Ma se suona un clacson o uno stridore di pneumatici, il momento è rovinato. Uno studio britannico rivela che questi suoni prodotti dall’uomo sono dannosi anche per la nostra salute.

Pubblicato sulla rivista PLOS UNOdimostra che il rumore del traffico può mascherare l’impatto positivo della natura. Inoltre, aumenta lo stress e l’ansia.

Il rumore del traffico riduce i benefici della natura

Per verificare l’impatto del rumore del traffico sulla salute umana, i ricercatori dell’Università dell’Inghilterra occidentale hanno chiesto a 68 studenti di ascoltare 3 minuti di suono ambientale. Il primo erano i suoni della natura registrati durante un’alba nel West Sussex, il secondo erano i suoni della natura britannica mescolati con i suoni dei veicoli che viaggiavano a 30 km/h. Nella terza colonna sonora, il canto degli uccelli si mescolava al rumore dei veicoli che viaggiavano a 60 km/h.

Sono stati valutati anche l’umore generale e l’ansia dei partecipanti prima e dopo le sessioni di ascolto.

L’analisi dei dati mostra che l’ascolto di un paesaggio sonoro naturale riduce i livelli di stress e ansia auto-riferiti. I suoni della natura hanno anche migliorato il recupero dell’umore dopo un fattore di stress. Al contrario, questi benefici erano limitati quando venivano inclusi i suoni del traffico. Il solo paesaggio sonoro naturale è stato associato ai livelli più bassi di stress e ansia, con i livelli più alti riportati dopo il paesaggio sonoro che includeva traffico a 60 km/h.

Area urbana: ridurre la velocità per ridurre

Per il team britannico, oltre alle questioni legate alla sicurezza stradale, la riduzione della velocità del traffico nelle aree urbane potrebbe contribuire a migliorare la salute e il benessere dei residenti.

“Il nostro studio dimostra che l’ascolto di paesaggi sonori naturali può ridurre lo stress e l’ansia, e che i suoni di origine antropica – come il rumore del traffico – possono mascherare potenziali impatti positivi. Ridurre la velocità del traffico nelle città è quindi un passo importante affinché più persone possano sperimentare gli effetti positivi della natura sulla loro salute e sul loro benessere”concludono nel loro comunicato stampa.