È ben noto, l’attività fisica riduce il rischio di cancro generalmente. Ma secondo uno studio pubblicato il 18 settembre sulla rivista scientifica Medicina BMC, il programma accentua i benefici. I ricercatori hanno scoperto che fare attività fisica al mattino, in giro 8:00 e la sera, intorno alle 18:00.riduce il rischio di sviluppare il cancro del colon-retto dell’11%. Due momenti perfetti per portare a spasso il tuo cane.
Per giungere a questa conclusione, i ricercatori dell’Università di Ratisbona, in Germania, hanno analizzato i dati di 86.252 individui di età compresa tra 42 e 79 annielencato nel database sanitario del Regno Unito Biobanca britannica. Hanno usato Serie temporali di accelerometria di 24 ore.
Tra i partecipanti, Durante un follow-up di 5,3 anni si sono verificati 529 casi di cancro del colon-retto. I ricercatori hanno evidenziato quattro profili diversi: coloro che hanno svolto attività fisica durante la giornata, coloro la cui attività fisica era concentrata alla fine della giornata, coloro che si sono spostati al mattino e alla fine della giornatae infine quelli i cui picchi di attività sono stati registrati nelle ore centrali del giorno e nella notte.
“Queste nuove affascinanti scoperte offrono l’opportunità di sviluppare raccomandazioni più specifiche, in particolare per quanto riguarda i modelli e i tempi dell’attività fisica”
I loro risultati mostrano che è collegato uno schema di attività all’inizio e alla fine della giornata ridotto rischio di cancro del colon-retto. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare il ruolo dei tempi di attività nella prevenzione del cancro del colon-retto. Secondo i ricercatori, identificare momenti specifici in cui l’attività fisica è più vantaggiosa potrebbe aprire la strada a strategie mirate di prevenzione del cancro. “Se saranno confermati da ricerca futurapotrebbero essere un modo semplice ma efficace per ridurre ulteriormente il rischio di cancro modificando l’orario in cui facciamo esercizio”, precisano gli autori dello studio.
“L’attività fisica è una delle nostre raccomandazioni per la prevenzione del cancro e sappiamo che riduce il rischio di cancro. Queste nuove affascinanti scoperte offrono la possibilità di sviluppare raccomandazioni più specifichesoprattutto per quanto riguarda gli schemi e i tempi dell’attività fisica, al fine di ridurre il rischio di cancro”, hanno spiegato ai media Il Guardiano La dottoressa Helen Croker, vicedirettrice della ricerca e della politica presso il World Cancer Research Fund, che ha finanziato lo studio.
Health
Related News :