Gli adulti non sono gli unici a soffrire di ansia. Questo disturbo può colpire anche molti bambini, soprattutto quelli più grandi e quelli unici. In realtà, agli occhi di molte persone, i bambini unici sono i più coccolati e viziati. Gli anziani, invece, sono i bambini che i genitori educano affinché siano perfetti.
Ma dietro questa bella immagine si nasconde spesso una forte pressione che può portare a problemi emotivi. Uno studio condotto da Epic, società specializzata nella gestione di cartelle cliniche elettroniche negli Stati Uniti, ha svelato i motivi per cui questi bambini sono più vulnerabili all’ansia.
Perché i bambini più grandi sono più ansiosi?
Lo studio, pubblicato su abcNEWS, ha analizzato più di 182.000 file di bambini sottoposti a visita sanitaria all’età di otto anni. Questo lavoro ha permesso di identificare tendenze sorprendenti nei bambini in base al loro ordine di nascita. Secondo questa ricerca, bambini più grandi hanno il 48% in più di probabilità di soffrire di ansia e il 35% in più di probabilità di soffrire di depressione, rispetto ai cadetti.
I motivi di ansia in alcuni, o addirittura nella maggior parte dei casi, potrebbero essere le aspettative, spesso elevate, dei genitori nei confronti del loro primo figlio, che assume il ruolo di “modello” per i suoi fratelli e sorelle. Questo peso delle responsabilità e delle esigenze può generare stress significativo e portare ad ansia duratura.
Come rilevare e trattare l’ansia nei bambini?
L’ansia, soprattutto nei giovani, può essere difficile da identificare. Si manifesta con comportamenti di evitamento, attacchi di ansia, mal di stomaco o mal di testa e talvolta anche problemi di sonno.
IL Task Force dei servizi preventivi degli Stati Uniti consiglia di iniziare screening dell’ansia dall’età di otto anni. Infatti, a questa età, i segni cominciano a diventare più visibili e il trattamento precoce è essenziale per evitare complicazioni future.
Per i bambini che mostrano segni di ansia sono disponibili diversi approcci terapeutici. Là terapia cognitivo comportamentale (CBT) aiuta i bambini a identificare le loro paure e a gestirle. In alcuni casi,
terapie familiari sono raccomandati anche per aiutare i genitori a comprendere e sostenere meglio i propri figli.
Allo stesso tempo, abitudini di vita sane, che includono
dieta equilibratasonno sufficiente e attività fisica regolare, sono elementi essenziali da ridurre sintomi di ansia.
I genitori dovrebbero sostenere i figli maggiori o unici
Che dire allora del caso di figli uniciche non hanno fratelli e sorelle? Lo studio rivela che anche loro rischiano di sviluppare ansia. Ciò è dovuto all’attenzione esclusiva dei genitori e alle possibili aspettative elevate.
Per questi bambini, interazioni sociali
vario e spazi di libertà sono essenziali per prevenire l’isolamento e favorire una sana indipendenza. Per i genitori di figli maggiori o unici è consigliabile ridurre la
pressione delle aspettativevalorizzare gli sforzi dei propri figli senza insistere sulla prestazione. I genitori devono anche coltivare a clima di fiducia e dialogo per ridurre l’ansia nel loro bambino.
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