Kate Middleton non gode di buona popolarità nel Regno Unito solo per il suo coraggio e il suo carisma. È anche nota per il suo senso della moda e lo stile di vita sano. La stampa britannica ne racconta spesso i segreti Kate Middleton.
Prima dell’annuncio del suo cancro, era nota per la pratica regolare dello sport. Anche la principessa del Galles presta attenzione cosa mangiae questo, in tutti i suoi pasti. Questa regola di vita inizia con la colazione, durante la quale mangia le verdure.
Cosa mangia Kate Middleton a colazione ogni mattina?
Per Kate Middleton, come per la maggior parte degli inglesi, la colazione non è un pasto dolce. Come spiegato Più vicinoinoltre, la Principessa del Galles non consuma un pasto troppo salato o troppo grasso per iniziare la giornata. Lei, invece, preferisce
alcune verdure e cibi sani.
La colazione di Kate Middleton inizia con
avena. Questo alimento, spesso consumato sotto forma di porridge, è rinomato per i suoi numerosi benefici. È ricco di fibre, proteine e carboidrati, il che lo rende una buona scelta per il primo pasto della giornata. Ma non è tutto. Poi passa ad alcune verdure.
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Kate Middleton mangia verdure che abbassano il colesterolo come prima cosa al mattino
Dopo l’avena arrivano due verdure che Kate Middleton apprezza particolarmente. Questi sono innanzitutto i
spinaci. Non sembra essere nota la modalità con cui la principessa del Galles li consumò. Ma per evitare che perdano le loro qualità nutritive, è sempre meglio mangiarli crudi.
Probabilmente è lo stesso per cavolo. Anche la colazione di Kate Middleton è composta da questo alimento poco conosciuto, eppure considerato eccezionale per la salute. I benefici del cavolo riccio sono infatti numerosi. E a differenza di altre varietà di cavolo, questo può essere consumato crudo.
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Quali altre verdure scegliere a colazione per seguire una dieta sana come quella di Kate Middleton?
Se a Kate Middleton piacciono i cavoli e gli spinaci
colazione, due alimenti perfetti per regolare i livelli di colesterolo, non sono le uniche verdure che si possono mangiare in questo momento della giornata. Più in generale ci si può rivolgere a cavolobroccoli, rucola o anche cavoli.
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Verdure verdi sono più generalmente conosciuti per i loro effetti benefici sulla salute. Allora perché non mangiare piselli o fagiolini a colazione? Le verdure a radice possono anche essere cucinate a colazione, come le carote.
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