Perché i giovani apparentemente in forma soffrono di attacchi di cuore

Perché i giovani apparentemente sani soffrono di attacchi di cuore?

I pericoli insospettabili di troppo esercizio fisico

Contrariamente alla credenza popolare, troppo esercizio fisico può essere pericoloso per la salute del cuore. Gli attacchi cardiaci improvvisi negli uomini sani tra i 30 e i 40 anni sono spesso dovuti alla mancanza di sonno, allo stress grave, a una dieta non sana, all’uso eccessivo di alcol o droghe e, in alcuni casi, all’eccessiva indulgenza con gli integratori proteici prescritti per costruire la massa muscolare.

Le pretese di buona salute

I controlli sanitari prevedono solo in una certa misura lo stato di salute di una persona. “Un controllo sanitario non può prevedere con precisione eventi futuri”spiega un cardiologo. Molti attacchi cardiaci sono innescati da rotture improvvise di placche in arterie apparentemente sane, che bloccano il flusso sanguigno.

Rischio cardiaco negli uomini e nelle donne

Sì, semplicemente essere un uomo è un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiache. Le donne sono naturalmente protette dagli estrogeni. Tuttavia, numerosi studi hanno confermato che dopo la menopausa, le donne corrono un rischio simile di malattie cardiache a causa del calo dei livelli di estrogeni.

Esercizio fisico e malattie cardiache

Le persone con una malattia cardiaca diagnosticata o che hanno avuto un infarto o un intervento chirurgico al cuore possono iscriversi a una palestra, ma solo sotto controllo medico. L’intensità e la durata dell’esercizio dovrebbero essere decise dal cardiologo. È fondamentale ascoltare il proprio corpo e non superare i propri limiti fisici. “L’eccesso in qualsiasi cosa non è nel tuo interesse”conclude il cardiologo.