Secondo uno studio Odoxa, il 59% dei francesi ritiene che il loro sonno stia peggiorando. L’impatto sulla salute non è trascurabile. Per far fronte, il policlinico di Limoges ha appena aperto una consultazione specializzata.
Azienda
Dalla vita quotidiana alle grandi questioni, scopri i temi che compongono la società locale, come la giustizia, l’istruzione, la salute e la famiglia.
France Télévisions utilizza il tuo indirizzo email per inviarti la newsletter “Società”. Potrai cancellarti in ogni momento tramite il link in fondo a questa newsletter. La nostra politica sulla privacy
L’ospedale universitario di Limoges offre già cure per i disturbi del sonno, ma la domanda è elevata e anche il policlinico lo sta facendo. Da quest’estate accoglie pazienti che dormono male, a causa dell’apnea notturna o di altri disturbi.
durata del video: 00h00mn09s
Secondo uno studio Odoxa, il 59% dei francesi ritiene che il loro sonno stia peggiorando. L’impatto sulla salute non è trascurabile. Il policlinico di Limoges ha appena aperto una consultazione specializzata. Relatore: François Deny, medico del sonno.
•
©Francia 3 Limosino
Paul è un insegnante di chitarra in Dordogna, dorme male la notte, e un po’ troppo di giorno: “Non vedo un film intero da molto tempo. È una fastidiosa stanchezza cronica, che pregiudica la concentrazione e l’attenzione.”
Nella stanza di fronte, Jean-Pierre dorme poco, russa molto e sua moglie è preoccupata perché a volte smette di respirare: “Ero un camionista, lavoravo molte ore notturne e potrebbe aver disturbato il mio sonno.”
Questi due pazienti dormiranno in clinica, nel nuovo reparto del dottor François Deny. Il loro sonno sarà monitorato attentamente: sono dotati di numerosi sensori, che misureranno i movimenti, la respirazione, l’attività cerebrale e cardiaca. Per loro la notte non sarà necessariamente riposante, ma per il medico sarà ricca di lezioni.
Questa accoglienza del tutto speciale non è sistematica: alcuni accorgimenti si possono fare a casa, e molti sono gli argomenti da consultare: i disturbi del sonno possono avere anche origini psicologiche.
Ma la posta in gioco è comunque alta, perché un sonno inadeguato può avere un impatto reale sulla salute: aumento di peso, aumento del rischio di malattie cardiovascolari, riduzione delle difese immunitarie, ecc.
Il medico propone, se necessario, dei dispositivi per favorire una buona respirazione notturna. Soprattutto fornisce semplici consigli: “Alzarsi e andare a letto ad orari regolari, non mangiare cibi grassi la sera, evitare alcol e tabacco tre ore prima di andare a letto, evitare spuntini. Lo sport è meglio farlo al mattino o all’inizio del pomeriggio… È la base.”
Secondo François Deny i disturbi del sonno sono sempre più frequenti e sottodiagnosticati. Interesserebbero il 40% della popolazione francese.
Related News :