Dieta: i tre dolci da evitare a tutti i costi

Ingoiarne uno di tanto in tanto non lo è non un peccato che ti allontanerà irrimediabilmente dal tuo obiettivi dimagranti. D’altra parte, se mangiare questi pasticcini a colazione diventa un’abitudine, ecco, ci sarà motivo di preoccupazione. I pasticcini viennesi, per i loro ingredienti, lo sono ad alto contenuto di zuccheri e grassi. Calorie che finiranno quasi tutte come grasso sui fianchi. La rivista femminile ci svela quali sono i tre pasticcini che dobbiamo evitare assolutamente non importa quanto sia allettante dare un morso.

In ordine crescente, pain au lait, pain au chocolat e cornetto alle mandorle sono le tre paste a rischio far saltare le scale se ne abusi. Pane al latte, secondo le informazioni della rivista aufemminile, porta 382 calorie per 100 g. Con il pane al cioccolato, siamo a 423 calorie per 100 g. Di questi tre pasticcini, il cornetto alle mandorle è il più calorico con le sue 446 calorie per 100g. Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso o i tuoi obiettivi per rimanere in forma a tutti i costi, opta invece per questo pane dimagrante invece di uno di questi tre pasticcini.

Gli ingredienti calorici del croissant alle mandorle

Per dissuaderti dal prendere croissant alle mandorle per colazionesappi che questa pasta è composta da pasta per croissant e crema di mandorle. Per la sua preparazione si utilizzano burro, uova, zucchero e mandorle tritate. Secondo la rivista femminilein 100 grammi di croissant alle mandorle, hai non meno di 14 g di zucchero e 36 g di carboidrati. Anche il dottor Jean-Michel Cohen, in un video condiviso su TikTok, mette in guardia contro pain au raisin e palm, molto ricco di zuccheri e carboidrati.