Puoi avere 55 anni e dimostrarne 28? È il caso di Andréa Sunshine, nonna londinese appassionata di fitness e della palestra, che frequenta fino a otto ore al giorno. Il suo fisico muscoloso e l’aspetto molto giovane la fecero scambiare per la sorella della figlia 28enne. Ma se il bodybuilding la aiuta a lavorare sul corpo, Andréa Sunshine presta molta attenzione anche alla sua dieta. Il suo segreto di salute? Uova. La nonna dice che mangia uova tutti i giorni. Per attenersi alla sua rigorosa routine di spuntini, li porta anche agli appuntamenti, condivide.
“Metto le mie uova in un Tupperware o in una borsa con chiusura lampo e le porto con me, non importa dove vada”
« La maggior parte delle volte, le persone con cui esco sono nel mio stesso campo o sono molto attive nel fitness. Capiscono che uno come me deve seguire determinate regole. Quando sono lontano da casa per un po’, metto le uova in un Tupperware o in una borsa con chiusura lampo e le porto con me, ovunque vada “, dice. Andréa Sunshine dice che spende molti soldi per comprare le uova. “ Anche se non è così economico come una volta, è ancora più conveniente della carne. »
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